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Blattspinat mit Gorgonzola

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Blattspinat Gorgonzola

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

Icon für Topf

Zubereitung im Kochtopf

1. Einfach die gewünschte Menge Blattspinat mit Gorgonzola unaufgetaut in einen Topf geben.

2. Den Blatt-Spinat mit Gorgonzola bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und für ca. 2-3 Minuten weiter köcheln lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

3. Dabei mehrmals umrühren.

Icon für Mikrowelle

Zubereitung in der Mikrowelle

1. Einfach die gewünschte Menge Blattspinat Gorgonzola unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. 

2. Den Blattspinat Gorgonzola im Mikrowellengerät bei 600 Watt zugedeckt ca. 10 Minuten erwärmen und kurz aufkochen lassen.

3. Dabei mehrmals umrühren.



Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite



Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Zubereiteten Blatt-Spinat nicht wieder erwärmen.

 



Zutaten

Blattspinat, fettarme MilchGorgonzola-Schmelzkäsezubereitung (10%) (Gorgonzola, Wasser, BlauschimmelkäseQuark, Butter, Stärke, Molkenpulver, Milcheiweiß, Salz), Wasser, Rapsöl, Stärke, Weizenmehl, Vollmilchpulver, Salz, Gemüsebrühe (Traubenzucker, Salz, Karotten, Zwiebeln, Lauch, Schalotten, Tomaten, Paprika), Gewürze.



Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.



Nährwertinformationen

Nährwerte pro Portion* Nährwerte pro 100g
Brennwert 
527 kJ
127 kcal

351 kJ
84 kcal
Fett  8 g 5,3 g
davon gesättigte Fettsäuren  3 g 2 g
Kohlenhydrate  6,2 g 4,1 g
davon Zucker  2,6 g 1,8 g
Ballaststoffe  2 g 1,3 g
Eiweiß  6,5 g 4,4 g
Salz  1,2 g 0,82 g
Vitamin A 
536 µg / 67 %**

357 µg / 45 %**

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

* 1 Portion zubereitet nach Anleitung im Kochtopf

** der Referenzmenge

1 Packung (390g) enthält unzubereitet ca. 2,5 Portionen (à 150g).