Seite teilen
Share

Filegro Backfisch-Happen

{472019F5-A9D8-4567-9862-95843DE153FB}
Filegro_BackfischHappen_20170111

Alaska Seelachs Happen im Backteig ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern, Farbstoffen und Aromen. Knusprig aus dem Backofen in 12 Minuten fertig.

Zubereitung


Fettarme Zubereitung im Backofen mit Ober-/Unterhitze.

  1. Backblech auf die mittlere Schiene geben und Backofen auf 230 °C vorheizen (Umluftofen: 220°C)
  2. Backpapier auf das Backblech legen. Bitte beachten Sie die Hinweise des Backpapier-Herstellers.
  3. Backfisch-Happen unaufgetaut auf das Backblech geben und ca. 12-14 Min. backen. Nach 7 Minuten einmal wenden.

  1. Fett in einer Pfanne erhitzen.
  2. Backfisch-Happen unaufgetaut hineingeben.
  3. Bei starker Hitze kurz anbraten, dann bei mittlerer bis schwacher Hitze ca. 10-12 Minuten weiter braten, dabei mehrmals wenden.


Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite 


Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!


Zutaten

Alaska Seelachs-Filet (43%), Wasser, Weizenmehl, Rapsöl, Paniermehl (Weizenmehl, Traubenzucker, Salz), Kartoffelstärke, Weizenstärke, Reismehl, Salz, Backtriebmittel: Diphosphate und Natriumcarbonate, Maismehl, Zucker, Traubenzucker, Magermilchpulver



Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.


Weitere Informationen

Backfischhappen aus Alaska Seelachsfilet-Fischstücken z.T. fein zerkleinert, zusammengefügt, praktisch grätenfrei, in einem knusprigen Backteig, vorgebraten und tiefgefroren.

Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.

Nährwertinformationen

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g
Kohlenhydrate  25 g 21 g
Kohlenhydrate (davon Zucker)  0,7 g 0,6 g
Brennwert kcal 290 kcal 240 kcal
Brennwert kJ 1210 kJ 1003 kJ
Fett  16 g 13 g
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)  1,4 g 1,2 g
Ballaststoffe  0,8 g 0,6 g
Eiweiß  11 g 9,4 g
Salz  1,6 g 1,3 g

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

[1 Portion*=] * zubereitet nach Anleitung im Backofen

[% RM** =] ** Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

1 Packung (245g) enthält unzubereitet 2 Portionen (à 122,5g)