Seite teilen
Share

Fischfrikadelle

{19482D54-D972-4C5F-A192-DBDA935C3E1E}
iglo Fischfrikadellen

Zubereitung


Zubereitung in der Pfanne

1. Öl in der Pfanne erhitzen. 

2. Fischfrikadellen unaufgetaut hineingeben. 

3. Bei mittlerer Hitze 10 - 12 Minuten braten, dabei mehrmals wenden. Die Fischfrikadellen sind fertig, wenn sie goldgelb gebraten sind.



Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite 


Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!


Zutaten

Fisch (51%), Wasser, Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Salz, Gewürze, Hefe), Weizenmehl, Zwiebeln, Senf (Wasser, Senfsaat, Branntweinessig, Salz, Gewürze), Kartoffelstärke, Salz, Kartoffelflocken, Rapsöl, Weizenstärke, Kräuter, Gewürz


Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.


Weitere Informationen

Aus fein zerkleinertem Fischfilet*, knusprig paniert und tiefgefroren

Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein

Nährwertinformationen

Nährwerte pro Portion * Nährwerte pro 100g *
Kohlenhydrate  16 g 20,7 g
Kohlenhydrate (davon Zucker)  1,4 g 1,9 g
Brennwert kcal 165 kcal 151 kcal
Brennwert kJ 690 kJ 637 kJ
Fett  6,9 g 1,8 g
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)  0,6 g 0,3 g
Ballaststoffe  1,7 g 2,2 g
Eiweiß  8,9 g 11,8 g
Salz  1,3 g 1,8 g

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

[1 Portion*=] * zubereitet nach Anleitung in der Pfanne mit Rapsöl [% RM** =] ** Referenzmenge für einen durchschnittlich Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) 1 Packung (300g) enthält unzubereitet 4 Portionen (à 75g)