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Fischfrikadelle

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iglo Fischfrikadellen

Zubereitung


Zubereitung in der Pfanne

1. Öl in der Pfanne erhitzen. 

2. Fischfrikadellen unaufgetaut hineingeben. 

3. Bei mittlerer Hitze 10 - 12 Minuten braten, dabei mehrmals wenden. Die Fischfrikadellen sind fertig, wenn sie goldgelb gebraten sind.



Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite 


Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!


Zutaten

Fisch (51%), Wasser, Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Salz, Gewürze, Hefe), Weizenmehl, Zwiebeln, Senf (Wasser, Senfsaat, Branntweinessig, Salz, Gewürze), Kartoffelstärke, Salz, Kartoffelflocken, Rapsöl, Weizenstärke, Kräuter, Gewürz


Bitte überprüfe die aktuelle Verpackung auf mögliche Änderungen/Abweichungen in der Zutatenliste und in den Nährwertangaben. Allergene sind in der Zutatenliste fett hervorgehoben.



Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.


Weitere Informationen

Aus fein zerkleinertem Fischfilet*, knusprig paniert und tiefgefroren

Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein

Nährwertinformationen

Nährwerte pro Portion * Nährwerte pro 100g *
Kohlenhydrate  16 g 20,7 g
Kohlenhydrate (davon Zucker)  1,4 g 1,9 g
Brennwert kcal 165 kcal 151 kcal
Brennwert kJ 690 kJ 637 kJ
Fett  6,9 g 1,8 g
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)  0,6 g 0,3 g
Ballaststoffe  1,7 g 2,2 g
Eiweiß  8,9 g 11,8 g
Salz  1,3 g 1,8 g

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

[1 Portion*=] * zubereitet nach Anleitung in der Pfanne mit Rapsöl [% RM** =] ** Referenzmenge für einen durchschnittlich Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)1 Packung (300g) enthält unzubereitet 4 Portionen (à 75g)