Gemüse-Ideen - Asia Wok Mix fein abgeschmeckt

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Gemüse-Mix - verfeinert mit asiatischen Gewürzen

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Details Zutaten Nährwertinformationen

Zubereitung

Zubereitung in der Pfanne:

Packungsinhalt unaufgetaut mit 4EL Wasser in eine heiße, beschichtete Pfanne geben.
Bei starker Hitze ca. 2 Minuten knackig anbraten.
Bei mittlerer Hitze ca. 6-7 Minuten weiter braten.
Dabei mehrmals umrühren.

Zubereitung in der Mikrowelle:

Packungsinhalt unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
Mikrowellengerät bei 600 Watt abgedeckt ca. 14 Minuten erwärmen.
Dabei mehrmals umrühren.

Die Zubereitung in der Mikrowelle ergibt keinen Brateffekt.

Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite

Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren

Zutaten

Gemüsemischung (91%) (Mungobohnensprossen, Karotten, Paprika, Markerbsenschoten, Frühlingszwiebeln), Mu-Err Pilze, Wasser, Sojasaucenpulver (Sojabohnen, Weizen, Wasser, Salz, Maltodextrin), Zucker, Gemüsebrühe (Salz, Traubenzucker, Karotten, Zwiebeln, Lauch, Schalotten, Tomaten, Paprika), Gewürze, Karamellpulver (Glukosesirup, Zucker, Maltodextrin, Wasser).

Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.

Nährwertinformationen

	Nährwerte pro Portion*	Nährwerte pro 100g
Brennwert	375 kJ 90 kcal	235 kJ 56 kcal
Fett	4,0 g	2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	1,6 g
davon Zucker	7,2 g	4,5 g
Kohlenhydrate	8,8 g	5,5 g
Ballaststoffe	3,7 g	2,3 g
Eiweiß	2,8 g	1,8 g
Salz	1,2 g	0,77 g
Vitamin A	1226 µg / 153%**	766 µg / 40%**