Zubereitung
Zubereitung im Kochtopf
1. Einfach die gewünschte Menge Jungen Spinat unaufgetaut in einen Topf geben.
2. Das Gemüse zugedeckt bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und für 2 Minuten weiter köcheln lassen. Dabei mehrmals umrühren.
Zubereitung in der Mikrowelle
1. Einfach die gewünschte Menge Jungen Spinat unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
2. Den Spinat im Mikrowellengerät bei 600 Watt zugedeckt in der angegebenen Zeit erwärmen und kurz aufkochen lassen. Dabei mehrmals umrühren.
Zubereitungszeit
1/1 Pack = 500g ca. 12 Min.
1/2 Pack = 250g ca. 6 Min.
Aufbewahrungsinformationen
Sicherheitshinweise
Zutaten
Informationen für Allergiker
Weitere Informationen
Spinat, gehackt, tiefgefroren.
Nährwertinformationen
Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung im Kochtopf
***der Referenzmenge
1 Packung (500g) enthält unzubereitet ca. 3 Portionen (à 150g).