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Käpt'ns Gemüse Burger

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Gemüse Burger

Burger-Versuchung für Vegetarier: Käpt´ns Gemüse Burger mit ausschließlich vegetarischen Lebensmitteln und Semmelbrösel-Panade.

Zubereitung




Zubereitung im Backofen
  1. Backblech auf die mittlere Schiene geben und den Backofen vorheizen.
    - Backofen mit Unter-und Oberhitze: 220 °C
    - Umluftbackofen: 200 °C  
  2. Backpapier auf das Backblech legen. Bitte beachten Sie die Hinweise des Backpapier-Herstellers.
  3. Gemüseburger unaufgetaut auf das Backblech legen und ca. 25 Minuten backen. Nach der Hälfte der Zeit bitte wenden.

Zubereitung in der Pfanne
  1. Öl gleichmäßig auf dem Pfannenboden verteilen und erhitzen. 
  2. Die Gemüseburger unaufgetaut hineingeben. 
  3. Bei mittlerer Hitze 12 Minuten braten, dabei mehrmals wenden. 
  4. Gemüseburger kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überflüssiges Fett aufzusaugen.


Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite


Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Gemüse (Zuckermais, Karotten, Brokkoli, Zwiebeln, Blumenkohl) (41%), Wasser, Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Hefe, Salz), Reis (Wasser, Reis, Salz), Rapsöl, Kartoffelflocken, Weizenmehl, Mozzarella, Kartoffelstärke, Hühnervolleipulver, Gewürze, Reisstärke, Salz, Senfpulver, natives Olivenöl


Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.


Nährwertinformationen

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g
Kohlenhydrate  27 g 22 g
Kohlenhydrate (davon Zucker)  3,1 g 2,4 g
Brennwert (kcal)  220 kcal 178 kcal
Brennwert (kJ)  930 kJ 746 kJ
Fett  9,6 g 7,6 g
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)  1,3 g 1 g
Ballaststoffe  2,5 g 2 g
Eiweiß  5,6 g 4,4 g
Salz  1 g 0,81 g

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

[1 Portion*=] * zubereitet nach Anleitung im Backofen [% RM** =] ** Referenzmenge für einen durchschnittlich Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) 1 Packung (250g) enthält unzubereitet 2 Portionen (à 125g)