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Rahm-Gemüse Königsgemüse

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Ob Sie sich selbst abends lecker verwöhnen oder Ihre Familie überraschen möchten, das iglo Rahm-Königsgemüse können Sie immer mit einem guten Gefühl genießen. Denn eine zubereitete Portion von iglo Rahm-Königsgemüse deckt ca. 3/4 Ihres täglichen Vitamin A-Bedarfs. Außerdem enthält das Produkt keine Geschmacksverstärker und keine Farbstoff- und Aromazusätze – so lässt es sich lecker und natürlich genießen.

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

Icon für Topf

Zubereitung im Kochtopf

  1. Einfach das Rahm-Gemüse unaufgetaut in einen Topf von ca. 20cm Durchmesser geben.
  2. Das Rahm-Gemüse im offenen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, bis die Sauce anfängt zu kochen.
  3. Danach das Gemüse bei mittlerer Hitze für ca. 6-7 Minuten weiter köcheln lassen, bis die Sauce die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
  4. Dabei mehrmals umrühren.
Icon für Mikrowelle

Zubereitung in der Mikrowelle

  1. Einfach das Rahm-Gemüse unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und bei 600 Watt mit Deckel ca. 13-15 Minuten garen.
  2. Dabei mehrmals umrühren.
  3. Wünschen Sie das Gemüse eher weicher, lassen Sie es länger garen.


Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite



Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Gemüsemischung (64%) (Karotten, Blumenkohl, Broccoli), Wasser, fettarme MilchSahne (8 %), Weizenmehl, Gemüsebrühe (Salz, Traubenzucker, Karotten, Zwiebeln, Lauch, Rapsöl, Schalotten, Tomaten, Paprika), Stärke, Sonnenblumenöl, Petersilie, Salz, Pfeffer.


Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.


Nährwertinformationen

Nährwerte pro Portion* Nährwerte pro 100g
Brennwert 
387 kJ
93 kcal

233 kJ
56 kcal
Fett  4,3 g 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren  1,9 g 1,1 g
Kohlenhydrate  8,9 g 5,3 g
davon Zucker  5,2 g 3,1 g
Ballaststoffe  2,6 g 1,6 g
Eiweiß  3,3 g 2 g
Salz  1,0 g 0,61 g
Vitamin A 
947 µg / 118 %**

567 µg / 71 %**
Vitamin C 
21 mg / 26 %**

12 mg / 15 %**

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

*1 Portion zubereitet nach Anleitung im Kochtopf
** der Referenzmenge
1 Packung (500g) enthält unzubereitet ca. 3 Portionen (à 167g)