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Rahm-Gemüse Porree

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Rahmporree

Zubereitung


Zubereitung im Kochtopf

1. Einfach die gewünschte Menge Rahm-Porree unaufgetaut in einen Topf geben. 

2. Den Porree zugedeckt bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und für 1- 2 Minuten weiter köcheln lassen. Dabei mehrmals umrühren.


Zubereitung in der Mikrowelle

1. Ganz einfach die gewünschte Menge Rahm-Porree unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. 

2. Den Porree im Mikrowellengerät bei 600Watt zugedeckt in der angegebenen Zeit erwärmen und kurz aufkochen lassen. Dabei mehrmals umrühren. 


Zubereitungszeit

1/1 Pack = 500g ca.11 Min. 

1/2 Pack = 250g ca. 6 Min.



Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite 


Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!


Zutaten

Porree, Sahne (9%), Wasser, entrahmte Milch, Weizenmehl, Rapsöl, Stärke, Salz, Zucker, Gemüsebrühe (Traubenzucker, Salz, Karotten, Zwiebeln, Lauch, Schalotten, Tomaten, Paprika), Gewürze.


Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.


Nährwertinformationen

Nährwerte pro Portion * Nährwerte pro 100g *
Kohlenhydrate  8,9 g 5,9 g
Kohlenhydrate (davon Zucker)  3,8 g 2,5 g
Brennwert (kcal)  100 kcal 66 kcal
Brennwert (kJ)  410 kJ 273 kJ
Fett  5,6 g 3,7 g
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)  1,2 g 0,8 g
Ballaststoffe  2 g 1,3 g
Eiweiß  2,3 g 1,5 g
Salz  1,3 g 0,9 g

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

[BOP] [1 Portion*=] *zubereitet nach Anleitung im Kochtopf [%RM**=] **Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal) 

1 Packung (500g) enthält ca. 3 Portionen (à 150g)