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Rahm-Gemüse Wirsing

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Rahmwirsing

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

Icon für Topf

Zubereitung im Kochtopf

  1. Einfach die gewünschte Menge Rahm-Wirsing unaufgetaut in einen Topf geben.
  2. Den Wirsing zugedeckt bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und für 1-2 Minuten weiter köcheln lassen. Dabei mehrmals umrühren.
Icon für Mikrowelle

Zubereitung in der Mikrowelle

  1. Einfach die gewünschte Menge Rahm-Wirsing unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
  2. Den Wirsing im Mikrowellengerät bei 600 Watt zugedeckt in der angegebenen Zeit erwärmen und kurz aufkochen lassen. Dabei mehrmals umrühren.

Zubereitungszeit

1/1 Pack = 500g ca. 11 Min.

1/2 Pack = 250g ca. 6 Min.



Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite 



Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Wirsing (45%), Wasser, entrahmte MilchSahne (9%), Rapsöl, Weizenmehl, Stärke, Gemüsebrühe (Salz, Traubenzucker, Zwiebeln, Karotten, Schalotten, Lauch, Tomaten, Paprika), Salz, Gewürze.


Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.


Nährwertinformationen

Nährwerte pro Portion* Nährwerte pro 100g
Brennwert 
397 kJ
95 kcal

239 kJ
57 kcal
Fett  5,3 g 3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren  1,3 g 0,8 g
Kohlenhydrate  7,5 g 4,5 g
davon Zucker  3,7 g 2,2 g
Ballaststoffe  2,0 g 1,2 g
Eiweiß  3,4 g 2,0 g
Salz  1,3 g 0,79 g

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

* 1 Portion zubereitet nach Anleitung im Kochtopf

1 Packung (500g) enthält unzubereitet ca. 3 Portionen (à 150g)