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Rahm-Spinat laktosefrei und glutenfrei

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Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

Icon für Topf

Zubereitung im Kochtopf

  1. Einfach die gewünschte Menge Rahmspinat unaufgetaut in einen Topf geben. 
  2. Den Spinat zugedeckt bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und für 2 Minuten weiter köcheln lassen.
  3. Dabei mehrmals umrühren.
Icon für Mikrowelle

Zubereitung in der Mikrowelle

  1. Einfach die gewünschte Menge Rahm-Spinat unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
  2. Den Spinat im Mikrowellengerät bei 600 Watt zugedeckt in der angegebenen Zeit erwärmen und kurz aufkochen lassen.
  3. Dabei mehrmals umrühren. 

 

Zubereitungszeit:

1/1 Packung = 550g ca. 12 Min. 

1/2 Packung = 275g ca. 6 Min.



Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite 



Sicherheitshinweise

Zubereiteten Rahm-Spinat nicht wieder erwärmen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Spinat, Wasser, laktosereduzierte Schlagsahne (2,0%), Rapsöl, Stärke, Salz, Reismehl, laktosereduziertes Trockenmilcherzeugnis, Gemüsebrühe (Traubenzucker, Salz, Stärke, Karotten, Zwiebeln, Lauch, Schalotten, Tomaten, Paprika), Zucker, Gewürze.


Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.


Nährwertinformationen

Nährwerte pro Portion* Nährwerte pro 100g
Brennwert 
368 kJ
88 kcal

218 kJ
52 kcal
Fett  5,2 g 3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren  1,3 g 0,7 g
Kohlenhydrate  4 g 2,3 g
davon Zucker  1,4 g 0,8 g
Ballaststoffe  3 g 1,8 g
Eiweiß  4,9 g 2,9 g
Salz  1,4 g 0,8 g
Vitamin A 
880 µg / 110 %**

517 µg / 65 %**
Folsäure 
75 µg / 38 %**
4
44 µg / 22 %**

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

* 1 Portion zubereitet nach Anleitung im Kochtopf

** der Referenzmenge

1 Packung (550g) enthält unzubereitet ca. 3 Portionen (à 170g).