Laktosefreier Rahm-Spinat, tiefgefroren (Laktosegehalt <0,1g/100g).
Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.
Zubereitung
Zubereitung im Kochtopf
- Einfach die gewünschte Menge Rahmspinat unaufgetaut in einen Topf geben.
- Den Spinat zugedeckt bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und für 2 Minuten weiter köcheln lassen.
- Dabei mehrmals umrühren.
Zubereitung in der Mikrowelle
- Einfach die gewünschte Menge Rahm-Spinat unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
- Den Spinat im Mikrowellengerät bei 600 Watt zugedeckt in der angegebenen Zeit erwärmen und kurz aufkochen lassen.
- Dabei mehrmals umrühren.
Zubereitungszeit:
1/1 Packung = 550 g ca. 14 Min.
1/2 Packung = 275 g ca. 7 Min.
Aufbewahrungsinformationen
Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite
Sicherheitshinweise
Zubereiteten Rahm-Spinat nicht wieder erwärmen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zutaten
Spinat, Wasser, laktosereduzierte Sahne (2,0%) (Sahne Laktase), Rapsöl, Tapiokastärker, Salz, laktosereduziertes Trockenmilcherzeugnis (Magermilch, Laktase); Gemüsebrühe (Karotten, Salz, Zwiebeln, Pastinaken, Lauch, Tomate, Paprika), weißer Pfeffer, Muskatnuss, Muskatblüte.
Informationen für Allergiker
Allergene Zutaten sind fett geschrieben.
Weitere Informationen
Hinweis: Nicht geeignet für Menschen, die unter Galaktosämie, einer seltenen angeborenen Stoffwechselstörung, leiden.
Nährwertinformationen
Nährwerte pro 100g* (lt. Gesetz unzubereitet)
Nährwerte pro Portion**
Brennwert (kJ)
210
kJ
362
kJ
Brennwert (kcal)
51
kcal
87
kcal
Fett
3,0
g
5,2
g
davon
gesättigte Fettsäuren
0,8
g
1,2
g
Kohlenhydrate
2,1
g
3,6
g
davon
Zucker
0,7
g
1,2
g
Ballaststoffe
1,8
g
3,1
g
Eiweiß
2,9
g
4,9
g
Salz
0,79
g
1,3
g
Vitamin A
515
µg
/ 64 %***
876
µg
/ 110 %***
Folsäure (B9)
43,8
µg
/ 22 %***
74,4
µg
/ 37 %***
Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung im Kochtopf
***der Referenzmenge
1 Packung (550g) enthält unzubereitet ca. 3 Portionen (à 170g).