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Product Name

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iglo Fischstäbchen

Description Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor.

Zubereitung

Instructions for Use Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor.


Zubereitung im Backofen

1. Backblech auf die mittlere Schiene geben und Backofen (Umluftofen) auf 220 °C vorheizen. 

2. Backpapier auf das Backblech legen. 

3. Fischstäbchen unaufgetaut auf das Backblech geben und ca. 13-15 Minuten backen. Nach ca. 10 Minuten einmal wenden.


Zubereitung in der Pfanne

1. Fett in einer Pfanne erhitzen. 

2. Fischstäbchen unaufgetaut hineingeben. 

3. Bei mittlerer Hitze 5 - 8 Min. braten, dabei mehrmals wenden Legen Sie Wert auf eine fettarme Zubereitung, so bereiten Sie die Fischstäbchen im Backofen zu.



Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite


Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Alaska Pollack Filet (65%), Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Gewürze, Salz, Hefe), Rapsöl, Weizenmehl, Salz, Stärke


Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben


Weitere Informationen

BOP Legal Descriptor Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor.

Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.

Other Customer Information Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor.

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Nährwertinformationen

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g
Kohlenhydrate  25 g 16,9 g
Kohlenhydrate (davon Zucker)  1,4 g 0,9 g
Brennwert kcal 290 kcal 192 kcal
Brennwert kJ 1220 kJ 807 kJ
Fett  12 g 7,7 g
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)  0,9 g 0,6 g
Ballaststoffe  1,4 g 0,9 g
Jod  89 µg 59 µg
Phosphor  366 mg 244 mg
Eiweiß  20 g 13,4 g
Salz  1,58 g 1,05 g
Selen  20 µg 13 µg
Vitamin B12  1,17 µg 0,78 µg

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

[1 Portion*=] * zubereitet nach Anleitung im Backofen [% RM** =] ** Referenzmenge für einen durchschnittlich Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) *** Referenzmenge (der empfohlenen Tagesmenge)