Filegro Kräuter Dijon-Senf

Filegro Kräuter Dijon-Senf

Filegro_Dijon_20170111

Filegro Kräuter Dijon-Senf sind zwei feine Fisch-Portionsfilets in leichter Mehlhülle, verfeinert mit Kräutern und Dijon-Senf.

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

Icon für Pfanne

Zubereitung in der Pfanne

  1. Fett in einer Pfanne erhitzen, Filegro unaufgetaut hineingeben. 
  2. Bei mittlerer Hitze 8-10 Minuten braten, dabei mehrmals wenden. Das Filegro ist fertig, wenn es goldgelb gebraten ist.


Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite 



Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Alaska Seelachs-Filet (80%), Wasser, Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Salz, Hefe), WeizenmehlDijonsenf (Wasser, Senfsaat, Branntweinessig, Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure) (enthält Schwefeldioxid) (2,9%), Kartoffelstärke, Salz, Senfpulver, Hühnervolleipulver, Kräuter, Reispuder





Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.



Weitere Informationen

Alaska Seelachs-Portionsfilet, aus Blöcken geschnitten, in Filetform gefertigt, aus Fischstücken zusammengefügt, praktisch grätenfrei, in leichter Mehlhülle, mit Kräutern und Dijon-Senf verfeinert, tiefgefroren.

Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.

Der Herkunftscode zum Fanggebiet befindet sich im MHD-Feld. Dieser kann direkt auf iglo.de/nachhaltigkeit-qualitaet/fisch-herkunft eingebenen werden.

Nährwertinformationen

Nährwerte pro Portion*
Nährwerte pro 100g
Brennwert
921 kJ
220 kcal
420 kJ
99 kcal
Fett
12
 g
12
 g
davon gesättigte Fettsäuren
1
 g
0,2
 g
Kohlenhydrate
9,4
 g
7,5
 g
davon Zucker
0,6
 g
0,5
 g
Ballaststoffe
< 0,5 g
< 0,5 g
Eiweiß
18
 g
15
 g
Salz
1,5
 g
1,2
 g
Vitamin B12
1,2µg / 48%**
0,96µg / 38%**
Jod
91,1µg / 61%**
72,9,0 µg / 49 %**

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

* 1 Portion zubereitet nach Anleitung im Backofen
** der Referenzmenge
1 Packung (250g) enthält unzubereitet 2 Portionen (à 125g).

 

100g/125g unserer Filegros liefern 161mg/201mg marine Omega 3-Fettsäuren (EPA,DHA).