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Vegane "Chicken" Schnitzel

Vegane "Chicken" Schnitzel

Fleischersatz aus Veggie-Power: Schnitzel ist das Leibgericht der Deutschen. Wieso also als Flexitarier, Vegetarier oder Veganer auf den leckeren Klassiker verzichten? Jetzt ganz einfach die krosse Alternative von iglo Green Cuisine zubereiten und schlemmen. Guten Appetit!

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

Icon für Backofen

Zubereitung im Backofen:


Backofen auf 200°C Ober- und Unterhitze (180°C Umluft) vorheizen.
Vegane Schnitzel auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und auf mittlerer Schiene ca. 20 min (Umluft: 25 Minuten) goldgelb backen.


Bitte beachten Sie die Hinweise des Backpapier-Herstellers.

Icon für Pfanne

Zubereitung in der Pfanne:


Geben Sie 4 EL Öl in eine erhitzte beschichtete Pfanne.
Legen Sie die gefrorenen Schnitzel vorsichtig in die Pfanne.
Bei mittlerer Hitze unter regelmäßigem Wenden ca. 8-10 Minuten goldgelb braten.
Schnitzel auf ein Küchenpapier legen, um das überflüssige Fett aufzusaugen.

Aufbewahrungsinformationen

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

Sicherheitshinweise

Vor Verzehr durcherhitzen.

Zutaten

WEIZENPROTEIN rehydriert (40%), Rapsöl, Paniermehl (WEIZENMEHL, Hefe, Zucker, Salz), Wasser, WEIZENMEHL, Maismehl, Bambusfaser, Stabilisator: Methylcellulose*, Stärke, Salz, natürliches Aroma (WEIZEN), Knoblauchpulver, Pfeffer, Zwiebelpulver.

Kann Spuren von MILCH und SENF enthalten.

*Methylcellulose wird aus Pflanzen gewonnen und verleiht unserem veganen "Chicken" Schnitzel Form und Textur.


Informationen für Allergiker

allergene Zutaten in GROSSBUCHSTABEN

Weitere Informationen

Nährwertinformationen

Nährwerte pro 100g* (lt. Gesetz unzubereitet)
Nährwerte pro Portion**
Brennwert (kJ)
 
1272
 
kJ
1272
 
kJ
Brennwert (kcal)
 
305
 
kcal
305
 
kcal
Fett
 
17
 
g
17
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
1,2
 
g
1,2
 
g
Kohlenhydrate
 
24
 
g
24
 
g
davon
 
Zucker
0,7
 
g
0,7
 
g
Ballaststoffe
 
6,0
 
g
6,0
 
g
Eiweiß
 
11
 
g
11
 
g
Salz
 
0,93
 
g
0,93
 
g

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung im Backofen

1 Packung (200 g) enthält unzubereitet 2 Portionen á 100 g.

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).