Rotkohl mit Birnen und Cranberries

Rotkohl mit Birnen und Cranberries
Rotkohl_Cranberry_20170223

küchenfertig, leicht gewürzt

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

Icon für Topf

Zubereitung im Kochtopf:

  1. Einfach die gewünschte Menge Rotkohl unaufgetaut in einen Topf geben.
  2. Das Gemüse zugedeckt bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und für 2 Minuten weiter köcheln lassen.
  3. Dabei mehrmals umrühren.
Icon für Mikrowelle

Zubereitung in der Mikrowelle:

  1. Einfach die gewünschte Menge Rotkohl unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
  2. Das Gemüse im Mikrowellengerät bei 600 Watt zugedeckt in der angegebenen Zeit erwärmen und kurz aufkochen lassen.
  3. Dabei mehrmals umrühren.

Packungsinhalt - Zubereitungszeit
1/1 Pack = 450g ca. 12 Min.
2/3 Pack = 300g ca. 8 Min.
1/3 Pack = 150g ca. 5 Min.



Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite 



Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Rotkohl (38%), Wasser, Rotwein (10%) (enthält Sulfite), Birnen (10%), geröstete Zwiebeln (Zwiebeln, Rapsöl), Cranberries (4,7%) (Cranberries, Rohrzucker, Sonnenblumenöl), Zucker, Rotweinessig, Rapsöl, Stärke, Salz, Zwiebelpulver, Nelken.





Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.


Weitere Informationen

Rotkohl mit Birnen, Cranberries und Wein, tiefgefroren

Nährwertinformationen

Nährwerte pro Portion**
Nährwerte pro 100g* (lt. Gesetz unzubereitet)
Brennwert
526 kJ / 126 kcal
351 kJ / 84 kcal
Kohlenhydrate
18
 g
12
 g
davon Zucker
15
 g
10
 g
Ballaststoffe
2,3
 g
1,6
 g
Eiweiß
1,0
 g
0,7
 g
Salz
0,84
 g
0,56
 g
Fett
5,0
 g
3,3
 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,4
 g
0,3
 g

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung im Kochtopf

1 Packung (450g) enthält unzubereitet ca. 3 Portionen (à 150g)

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