Filegro Mehrkorn Panade

Filegro Mehrkorn Panade
iglo Filegro Mehrkorn Panade

Saftiges Filegro mit einer knusprigen Mehrkorn Panade aus Vollkornpaniermehl und Saaten.

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

Icon für Backofen

Zubereitung im Backofen mit Ober-/Unterhitze

  1. Backofen inkl. Backblech auf die mittlere Schiene geben und auf 220°C vorheizen. 
  2. Backpapier auf das Backblech legen. Filegros unaufgetaut mit der flachen Seite nach unten auf das Backblech geben und ca. 19-21 Minuten backen.
  3. Sie sind fertig, wenn sie goldgelb gebacken sind.


Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite 



Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Alaska Seelachs-Filet (55%), Weizenmehl, Wasser, Saatenmischung (8,1%) (Sonnenblumenkerne, Buchweizen, Kürbiskerne, Leinsamen, Quinoa, Hirse, Mohn), Paniermehl (Weizenvollkornmehl, Hefe, Salz), Rapsöl, Reismehl, Weizenstärke, Salz, Senf, Backtriebmittel: Ammoniumbicarbonat, Sonnenblumenöl, Kurkuma.





Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.



Weitere Informationen

Alaska Seelachs-Portionsfilet, aus Blöcken geschnitten, aus Fischstücken zusammengefügt, in Filetform gefertigt, praktisch grätenfrei, mit Vollkornpaniermehl und Saaten paniert und vorgebraten, tiefgefroren.

Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.

Der Herkunftscode zum Fanggebiet befindet sich im MHD-Feld. Dieser kann direkt auf iglo.de/nachhaltigkeit-qualitaet/fisch-herkunft eingebenen werden.

Nährwertinformationen

Nährwerte pro Portion**
Nährwerte pro 100g* (lt. Gesetz unzubereitet)
Brennwert
1029 kJ / 245 kcal
823 kJ / 196 kcal
Fett
9,0
 g
7,2
 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,5
 g
0,4
 g
Kohlenhydrate
24
 g
19
 g
davon Zucker
<0,5
 g
<0,5
 g
Ballaststoffe
2,0
 g
1,6
 g
Eiweiß
16
 g
13
 g
Salz
1,2
 g
0,94
 g
Vitamin B12
0,81µg / 32%***
0,65 µg / 26%***
Jod
62,0µg / 41%***
49,6 µg / 33 %***

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung im Backofen
***der Referenzmenge

1 Packung (250g) enthält unzubereitet ca. 2 Portionen (à 125g)

1 Portion (125g) unserer Filegros liefern 137mg marine Omega 3-Fettsäuren (EPA,DHA).

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  • Super lecker
    von Nadine
    31.10.2020
    Wahnsinnig knusprig, sehr lecker und innen saftig.
    Ja, ich empfehle dieses Produkt anderen Konsumenten.
  • Filegro mit Mehrkornpanade
    von Silvia König
    04.10.2020
    Ich war sehr neugierig auf diesen Geschmack,und habe alles nach Anweisung zubereitet. Der erste Bissen bestand nur aus Panade und hat mich geschmacklich nicht überzeugt. Zu wenig Fisch und zu viel Panade, ausserdem wenig gewürzt. Nie wieder ,da bleibe ich lieber bei den normalen Sorten. Ich bin mehr als enttäuscht.
  • Perfekt
    17.10.2020
    Sehr Gut
    Ja, ich empfehle dieses Produkt anderen Konsumenten.
  • Enttäuschend
    von Petra Mahlke-Appel
    18.10.2020
    Ich bin meist sehr zufrieden mit iglo Produkten , und auf die fischfilets in knusperpanade hatte ich mich schon sehr gefreut. Umso größer war die Enttäuschung. Die Panade lecker knusprig und schmackhaft. Das war es dann aber auch und trägt dazu bei , dass ich 1 Stern vergebe . Der Fisch, natürlich nicht im entferntesten mit dem abgebildeten Foto zu vergleichen . Hätte ich auch nicht unbedingt erwartet . Trotzdem erwarte ich mehr als fischabfälle . Sorry und genau das war der Fall. Bei 2 Filets nicht ein Stückchen weißes fischfilets, sondern überwiegend eine graue undefinierte Masse . Liebe iglo Entwicklungsabteilung, bitte bitte nachbessern , denn die Panade hat durchaus Potential. Jedoch die " Filetfüllung " wird von jedem Billigfischstäbchen um Längen geschlagen. Mit freundlichen Grüssen
  • Schmackhaft und knusprig
    09.10.2020
    Sehr lecker und ideal für's Mittagessen/Abendessen!
    Ja, ich empfehle dieses Produkt anderen Konsumenten.