Gemüse-Ideen - Provence

Gemüse-Ideen - Provence
Produktverpackung Gemüse-Ideen Provence Art

verfeinert mit Kräutern der Provence.

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

Icon für Pfanne
Zubereitung in der Pfanne:
  1. Packungsinhalt unaufgetaut mit 1 EL Olivenöl (10g) in eine heiße beschichtete Pfanne (ca. 24 cm Durchmesser) geben. 
  2. Bei starker Hitze für ca. 4-6 Minuten anbraten bis das Gemüse schön angeröstet ist. Dabei mehrmals umrühren. 
Die Garzeiten können je nach Pfanne oder Herdtyp variieren.


Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite 


Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!


Zutaten

Gemüsemischung (91%) (gegrillte Kartoffeln, Bohnen, Paprika gelb gegrillt, Paprika rot gegrillt), Knoblauch (grün, weiss), Thymian, Salbei, Schnittlauch, Gemüsebrühe (Salz, Dextrose, Karotten, Zwiebeln, Lauch, Schalotten, Tomaten, Paprika), Rosmarin, Petersilie, Knoblauchpulver, Oregano, Estragon, Salz, Basilikum, Pfeffer.




Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.


Weitere Informationen

Nährwertinformationen

Nährwerte pro 100g* (lt. Gesetz unzubereitet)
Nährwerte pro Portion**
Brennwert
217 kJ / 51 kcal
579 kJ / 138 kcal
Fett
< 0,5 g
5,4 g
davon gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,7
Kohlenhydrate
9,5
 g
17
 g
davon Zucker
3,7
 g
6,5
 g
Ballaststoffe
2,5
 g
4,4
 g
Eiweiß
2,1
 g
3,7
 g
Salz
0,47
 g
0,83
 g
Vitamin A
200 µg / 25%***
350 µg / 45%***
Vitamin C
30 µg / 38%***
53 µg / 68%***

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung in der Pfanne
***der Referenzmenge

1 Packung (350 g) enthält unzubereitet 2 Portionen (á 175 g).