Gemüse-Ideen - Schwedisch

Gemüse-Ideen - Schwedisch
Produktverpackung Gemüse-Ideen Schwedische Art

verfeinert mit Butter und Petersilie

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

Icon für Pfanne

Zubereitung in der Pfanne: 

  1. Packungsinhalt unaufgetaut mit 2-3 EL Wasser in eine heiße, beschichtete Pfanne (ca. 24cm Durchmesser) geben. 
  2. Bei starker Hitze ca. 3 Minuten anbraten. 
  3. Bei mittlerer Hitze ca. 5-7 Minuten weiter braten, dabei mehrmals umrühren.
Icon für Mikrowelle

Zubereitung in der Mikrowelle: 

  1. Packungsinhalt unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. 
  2. Im Mikrowellengerät bei 600 Watt abgedeckt ca. 12 Minuten erwärmen. 
  3. Dabei mehrmals umrühren.


Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite 



Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Gemüsemischung 93% (Karotten, Blumenkohl, Brokkoli, Erbsen), Butter (4,7%), Petersilie, Salz, Zucker, Gewürze.





Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.



Weitere Informationen

Gewürzte Gemüsemischung, tiefgefroren.

Nährwertinformationen

Nährwerte pro Portion**
Nährwerte pro 100g* (lt. Gesetz unzubereitet)
Brennwert
440 kJ / 105 kcal
292 kJ / 70 kcal
Fett
6,8
 g
4,5
 g
davon gesättigte Fettsäuren
3,9
 g
2,6
 g
Kohlenhydrate
6,1
 g
4,1
 g
davon Zucker
5,1
 g
3,4
 g
Ballaststoffe
4
 g
2,7
 g
Eiweiß
3
 g
2
 g
Salz
0,89
 g
0,59
 g
Vitamin A
791 µg / 99%***
527 µg / 66%***

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung in der Pfanne
***der Referenzmenge

1 Packung (400 g) enthält unzubereitet 2,5 Portionen (á 150 g).

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  • Sehr leckere Gemüsekomposition
    26.10.2020
    Leckere Gemüsekomposition, die sich gut als neutrale Beilage zu Gerichten eignet. Auch mal als schnelle Gemüsemalzeit geeignet, da sie sich gut in der Mikrowelle zubereiten lässt. Nur leider schwer zu bekommen, da fast immer ausverkauft.
    Ja, ich empfehle dieses Produkt anderen Konsumenten.