Gemüse-Ideen - Wok Mix Asia Art

Gemüse-Ideen - Wok Mix Asia Art

Gemüse-Mix - verfeinert mit asiatischen Gewürzen

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

Icon für Pfanne

Zubereitung in der Pfanne: 

  1. Packungsinhalt unaufgetaut mit 4EL Wasser in eine heiße, beschichtete Pfanne geben.
  2. Bei starker Hitze ca. 2 Minuten knackig anbraten.
  3. Bei mittlerer Hitze ca. 6-7 Minuten weiter braten.
  4. Dabei mehrmals umrühren.

 

Icon für Mikrowelle

Zubereitung in der Mikrowelle: 

  1. Packungsinhalt unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
  2. Mikrowellengerät bei 600 Watt abgedeckt ca. 14 Minuten erwärmen.
  3. Dabei mehrmals umrühren.

Die Zubereitung in der Mikrowelle ergibt keinen Brateffekt.

Aufbewahrungsinformationen

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite 

Sicherheitshinweise

Vor Verzehr durcherhitzen.

Geeignet für eine vegane Ernährung.

Zutaten

Gemüsemischung (86%) (Karotten,Mungobohnensprossen, Paprika, Bambussprossen, Zuckerschoten, in veränderlichen Gewichtsanteilen), Mu-Err Pilze, pflanzliche Fette und Öle (Palmfett***, Kokosnussöl, Palmkernöl***), Sojasaucenpulver (Sojabohnen, Weizen, Wasser, Salz,Maltodextrin), Gemüsebrühe (Dextrose, Salz, Karotten, Zwiebeln, Lauch, Schalotten, Tomaten, Paprika), Zucker,Wasser, Ingwer, weißer Pfeffer.

***Dieses Produkt enthält zertifiziertes nachhaltiges Palmfett/Palmkernöl.

Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.

Weitere Informationen

Nährwertinformationen

Nährwerte pro 100g* (lt. Gesetz unzubereitet)
Nährwerte pro Portion**
Brennwert (kJ)
 
232
 
kJ
369
 
kJ
Brennwert (kcal)
 
56
 
kcal
88
 
kcal
Fett
 
2,5
 
g
4,0
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
1,6
 
g
2,6
 
g
Kohlenhydrate
 
5,6
 
g
8,9
 
g
davon
 
Zucker
4,3
 
g
6,9
 
g
Ballaststoffe
 
2,1
 
g
3,4
 
g
Eiweiß
 
1,6
 
g
2,5
 
g
Salz
 
0,77
 
g
1,2
 
g

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung in der Pfanne

1 Packung (480g) enthält unzubereitet 3 Portionen (à 160g).