Fertiges Teilgericht. Junge Markerbsen, zarter Mais, Karotten und Blumenkohlröschen, zubereitet in einer feinen Sauce aus guter Butter, mit frischen Kräutern verfeinert.
Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.
Zubereitung
Zubereitung im Kochtopf
- Einfach das Buttergemüse unaufgetaut mit 5-6 EL (50ml) Wasser in einen Topf geben.
- Das Gemüse zugedeckt bei starker Hitze kurz aufkochen, dann ca. 6 Minuten garen. Dabei mehrmals umrühren.
Zubereitung in der Mikrowelle
- Einfach das Buttergemüse unaufgetaut mit 3 EL Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
- Das Gemüse im Mikrowellengerät bei 600 Watt zugedeckt ca. 8 Minuten garen. Dabei mehrmals umrühren.
Aufbewahrungsinformationen
Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite
Sicherheitshinweise
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zutaten
Karotten, Erbsen, Blumenkohl, Mais, Butter (5,7%), Petersilie, Salz, Stärke, Gewürze.
Informationen für Allergiker
Allergene Zutaten sind fett geschrieben.
Weitere Informationen
Buttergemüse, tiefgefroren.
Nährwertinformationen
Nährwerte pro Portion**
Nährwerte pro 100g* (lt. Gesetz unzubereitet)
Brennwert
563 kJ135 kcal
374 kJ90 kcal
Kohlenhydrate
9,6
g
6,4
g
Ballaststoffe
4,8
g
3,2
g
Eiweiß
3,8
g
2,5
g
Salz
1,1
g
0,73
g
davon Zucker
5,6
g
3,7
g
Vitamin A
1150 µg / 144 %**
770 µg / 96 %**
Vitamin C
20 mg / 25 %**
13 mg / 16 %**
Fett
8
g
5,3
g
davon gesättigte Fettsäuren
4,7
g
3,1
g
Folsäure
59 µg / 30 %**
39 µg / 19 %**
Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
* 1 Portion zubereitet nach Anleitung im Kochtopf
** der Referenzmenge
1 Packung (300g) enthält unzubereitet ca. 2 Portionen (à 150g)