Fein gehackte weiße und rote Zwiebeln – ohne Schnippeln, ohne Tränen. Praktisch verpackt in einer nachhaltigen, wiederverschließbaren Papierverpackung.
Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.
Aufbewahrungsinformationen
Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite
Sicherheitshinweise
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zutaten
Weiße Zwiebeln, rote Zwiebeln; in veränderlichen Gewichtsanteilen.
Informationen für Allergiker
Allergene Zutaten sind fett geschrieben.
Weitere Informationen
Zwiebelmischung, tiefgefroren.
Nährwertinformationen
Nährwerte pro 100g* (lt. Gesetz unzubereitet)
Brennwert (kJ)
122
kJ
Brennwert (kcal)
29
kcal
Fett
＜0,5
g
davon
gesättigte Fettsäuren
0
g
Kohlenhydrate
5,4
g
davon
Zucker
4,2
g
Ballaststoffe
2,3
g
Eiweiß
0,7
g
Salz
＜0,01
g
Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet.
1 Packung enthält 70g.
Rezeptideen
Alle Rezepte
Spaghetti Vongole
15 Min.
Spinat auf orientalische Art
20 Min.
Eine Glücksmuschel
30 Min.
Garnelen auf Oliven-Blattspinat-Pfanne mit Parmesansoße
1 Std.
Pasta Salat mit Mozzarella & Kürbiskern-Vinaigrette
20 Min.
Kohlrabi-Crème-Suppe mit Garnelen
20 Min.
Gefüllte Auberginenröllchen
45 Min.
Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel mit pikantem Tomaten-Mango-Zwiebel-Tatar
25 Min.
Backfisch-Stäbchen mit Kartoffelspalten und zweierlei Dips
45 Min.
Pikante Limonen-Spaghetti mit Gourmet Garnelen Provence
55 Min.
Spinat-Tortilla mit Tomaten-Dip
50 Min.
Farmersrösti mit Lachs
25 Min.
Im Ofen gebackenene Räucherlachs-Tagliatelle mit Pinienkernen und Spinat-Gorgonzola
40 Min.
Lammrückenfilet auf grünem Püree
25 Min.
Gold Nuggets Cheese mit Zucchini-Möhren-Salat und Sesam
40 Min.
Fisch-Meerrettich-Suppe
35 Min.
Entenbrust mit Rotkohl-Kartoffelstampf und Bohnen
40 Min.
Mittel
Graupen-Spinat-Risotto mit Backfisch-Stäbchen
45 Min.
Aufwendig
Garnelen auf gerösteten Kartoffelscheiben mit Mozzarella überbacken
1 Std. 5 Min.
Mediterrane Frutti di Mare Zoodles
30 Min.
Gold Nugget Tacos mit Feta-Käse und Paprikadip
45 Min.
Leberkäse mit Rahm-Spinat
40 Min.
Gemüseauflauf mit Knusperkruste und Riesen Fisch-Sticks
40 Min.
Chili con Carne
30 Min.
Einfach
Lauwarmes Antipasti mit Kartoffelrösti
20 Min.
Mittel
Garnelen-Rindfleischpfanne mit Gemüse in Tomatensoße
55 Min.
Bandnudeln mit Blattspinat und Lachs
25 Min.
Französische Gemüsesuppe mit Ziegenkäse-Crostini
15 Min.
Pikante Tomaten-Garnelen-Bruschetta
30 Min.
Roggen-Pizza mit Parmaschinken
1 Std.
Mini-Hackbällchen mit Spinat
55 Min.
Roastbeef mit Weißbrotkruste auf Birnen-Rotkohl mit Thymiankartoffeln
1 Std. 30 Min.
Aufwendig
Gemüse-Makkaroni alla Carbonara
25 Min.
Der blonde Clown
35 Min.
Königliches Gemüse-Sandwich
50 Min.
Ofenrisotto mit Chamignons, Erbsen, Garnelen und Chicken Nuggets
45 Min.
Mittel
Hack-Spinat-Pfanne
20 Min.
Wildlachs mit Sojabohnen
30 Min.
Erbsen-Maispuffer mit Riesen Fisch-Sticks und Gurkensalat
40 Min.
Schlemmer-Filet auf Meerrettichpüree
Gemüsepfanne Italienisch
30 Min.
Langkornreis mit Marktgemüse in Dijon-Sauce mit Hüttenkäse und Pinienkernen
20 Min.
Würzige Gemüse-Blätterteigtaschen mit Dill-Dip
25 Min.
Kartoffelspalten aus dem Ofen mit Tex-Mex-Pfanne und gebackenen Chicken Cheese Nuggets
1 Std. 10 Min.
Vegetarischer Gemüseburger mit knackigem Salat, Tomatenscheiben, Röstzwiebeln und Remoulade
45 Min.
Spaghetti Carbonara mit Erbsen und Krabben
45 Min.
Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen dazu Backfisch-Stäbchen
20 Min.
Honig-Kassler mit Grünkohlstrudel
2 Std. 20 Min.
Aufwendig
Gebackener Ziegenkäse auf Bohnengemüse
20 Min.
Saftbraten mit Grünkohlstrudel und Süßkartoffeln
4 Std.
Aufwendig
Risotto Verde
45 Min.
Gemüsebratling an Blumenkohlgemüse mit Petersilienkartoffeln
55 Min.
Gemüsepizza mit Parmaschinken und Parmesan
1 Std. 30 Min.
Tofu-Spieße mit Rotkohl-Pflaumen-Chutney
50 Min.
Schnelles Pilz Spinat Pizzabrötchen
30 Min.
Grünes Sojabohnen-Rindfleischcurry
30 Min.
Mittel
Roastbeef-Salat mit Speck-Bohnen, Gorgonzola und Kirschtomaten in Kräuter-Marinade
20 Min.
Mittel
Italienische Rouladen
45 Min.
Kasseler mit Grünkohl und karamellisierten Kartoffeln
45 Min.
Linguine mit Grünkohl-Pesto und Garnelen
40 Min.
Königsberger Klopse mediterran
30 Min.
Gebackene Gemüse-Nudelpfanne mit Wildlachswürfeln
1 Std. 5 Min.
Pellkartoffeln mit Quark
35 Min.
Bauern Gemüse-Frittata
30 Min.
Spaghetti mit Paprikasoße und Gourmet-Garnelen Tomate-Basilikum
30 Min.
Mittel
Serviettenknödel
30 Min.
Italienische Garnelen-Lasagne mit Parmesansauce
2 Std. 20 Min.
Mittel
Holsteiner Gemüseeintopf mit Würstchen
45 Min.
Orzotto mit Erbsen & Karotten Rahm
25 Min.
Kräuter-Knödel auf Königsgemüse mit Currysoße
45 Min.
Mittel
Gebratene Weihnachtsente mit Erbsentalern
2 Std.
Mittel
Kürbis-Porree-Makkaroni-Auflauf
45 Min.
Indisches Blumenkohl-Puten-Curry
30 Min.
Gemüsereis mit Cabanossi
25 Min.
Überbackene Kartoffel-Gemüsepfanne
45 Min.
Cordon bleu gefüllt mit Rahm-Spinat an Tomatensalsa
35 Min.
Mittel
Rotkohl-Kartoffel-Lasagne
1 Std. 30 Min.
Gold Nuggets auf würzigem Mozzarella-Gemüsebett
35 Min.
Räuberspieße auf Rahmporree
40 Min.
Pasta mit gerösteter Salami und Spinat
25 Min.
Riesen-Grünkohl-Ravioli mit Parmesansoße
2 Std.
Mittel
Kürbis Orzotto mit Spinat
1 Std.
Schneller Rosenkohl-Kürbis-Eintopf
40 Min.
Tacos mit Knusper-Fisch und Salat
35 Min.
Schlemmer-Filet Blattspinat mit gerösteter Kartoffel-Farmer-Pfanne
45 Min.
Veganer Bohnen-Walnuss-Braten mit gebratenem Sesam-Rosenkohl & Süßkartoffelpüree
1 Std.
Goldknusperfilet mit Fenchel-Senf-Gemüse
45 Min.
Spinat-Schinken-Flammkuchen
30 Min.
Fischstäbchen auf Western-Kartoffeln
35 Min.
Pastasotto mit Gartenerbsen und Schlemmer-Filet Mediterrana
1 Std.
Spinatplätzchen mit Gartenkräuter-Quark und gebackenen Chicken Nuggets
1 Std. 30 Min.
Filegro Müllerin Art an Feldsalat mit Orangen-Walnuss Dressing
25 Min.
Bohnen-Süßkartoffel-Curry
25 Min.
Erbsen-Rohkostsalat mit Kürbiskernöldressing
30 Min.
Schlemmer-Filet mit überbackener Bauernpfanne und Röstkartoffelwürfeln
40 Min.
Couscous mit süßem Spinat
20 Min.
Schlemmer-Filet auf cremigen Schmorgurken und lauwarmem Kartoffel-Kohlrabi-Salat
1 Std.
Mittel
Filegro im Bier-Backteig auf Tomate-Mozzarella
25 Min.
Schlemmer-Filet Italiano mit herzhaftem Gemüse-Antipasti und Rosmarinkartoffeln
40 Min.
Schollenfilets in Meerrettichsoße mit Prinzessbohnen
45 Min.
Mittel
Filegro im Ofen-Backteig mit lauwarmem Bohnensalat und Pellkartoffeln
35 Min.
Kartoffel-Spinat-Omelett mit Fischstäbchen
1 Std.
Kichererbsen-Spinat-Pfanne
15 Min.
Goldknusper-Filets Käse-Kräuter mit herzhafter Bratkartoffelpfanne und Prinzessbohnen
40 Min.
Blattspinat-Ziegenkäse-Pasteten
30 Min.
Mittel
Schlemmer-Filet Italiano mit Kräuter-Knoblauchbaguette und pikantem Bohnen-Maissalat
40 Min.
Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch, dazu gebackener Gold Nuggets-Spiess
45 Min.
Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip und kleinen Kartoffeln in der Schale
1 Std. 5 Min.
Bohnen-Spinat-Suppe
15 Min.
Buntes Fisch-Frikassee mit Zitronenkartoffeln
40 Min.
Mittel
Hähnchenbrust unter der Spinat-Haube
30 Min.
Spinat-Risotto mit Garnelen-Lachs-Spieß
45 Min.
Gefüllte Paprika mit Reis und Rahm-Spinat
45 Min.
Kindergerichte mit Fisch: Matjesboot
45 Min.
Blumenkohlschaumsuppe mit Backfischstäbchen am Spieß
35 Min.
Mittel
Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan
40 Min.
Tomaten-Gemüsesuppe mit gebackenen Calamares
30 Min.
Lachsfrikassee mit Garnelen, Spargel und Erbsen, dazu Basmati Reis
45 Min.
Calamares im Backteig auf mediterranem Gemüse
20 Min.
Blattspinat-Spargelgratin mit Gorgonzola
55 Min.
Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks und Gurken-Dillsalat
30 Min.
Parpadelle mit Gartengemüse in Tomaten-Sauce, dazu pochiertes Ei und frischer Parmesan
30 Min.
Gemüse-Risotto italienisch mit Garnelenspiessen
35 Min.
Buntes Sommer-Snack-Board mit Chicken Nuggets, Dippers, Tomaten-Erdbeer-Salsa, Fetacreme, Tomaten, Oliven, Trauben und Baguette
35 Min.
Bunte Reistarte
45 Min.
Garnelen-Nudelauflauf mit Parmesansoße gebacken
1 Std.
Nudelsalat mit Pesto-Gemüse
20 Min.
Wirsing-Gratin mit Kartoffel-Haselnuss-Kruste
45 Min.
Maronen-Bratling an cremigem Rosenkohl mit Kartoffelgratin
1 Std.
Aufwendig
Gefülltes Schweinefilet im Parmaschinkenmantel auf Spinat-Champignon-Pfanne
30 Min.
Mittel
Snack-Board mit Mini-Chicken-Nuggets-Chesse-Burger, Pommes, Chicken-Nugget-Wraps, Erbsenguacamole & Salsa
45 Min.
Wirsingroulade mit Seelachs, Garnelen und Mango-Blattspinat
1 Std. 20 Min.
Mittel
Landschnitzel mit gestovtem Rosenkohl und Maronen-Kartoffelpüree
40 Min.
Mittel
Grünkohllasagne mit Kürbissauce
1 Std.
Flammkuchen mit Rosenkohl und karamellisierten Walnüssen
2 Std. 30 Min.
Mediterrane Gemüsequiche mit Kräuterdip
3 Std. 47 Min.
Mittel
Italienisches Gulasch
1 Std. 30 Min.
Nudel-Spinat-Auflauf
1 Std. 20 Min.
Schaschlik-Spieß à la Nuggets-Mix auf einer italenischen Gemüse-Nudelpfanne mit Kräutersoße
45 Min.
Mittel
Hackbällchen mit Spinat
30 Min.
Möhren-Kichererbsen-Eintopf
30 Min.
Lauwarmer Buchweizen-Rotkohl-Salat
45 Min.
Reis-Gemüse-Bolognese mit Mozzarella überbacken
45 Min.
Blitz-Gemüse-Lasagne mit Hackfleisch
1 Std.
Gebackene Süßkartoffeln mit Hüttenkäse und Western Nuggets
2 Std. 5 Min.
Rezept von Fans für Fans: Rotkohl-Semmelknödel mit Rotwein-Reduktion
1 Std.
Mittel
Taco-Snack-Board mit Chicken-Nuggets-Mini-Tacos, Mango-Avocado-Salsa & Avocado-Creme
35 Min.
Karottensuppe mit Erbsenplätzchen
45 Min.
Rahm-Spinat mit herzhaften Hackröllchen
55 Min.
Filegro auf buntem Nudelbett
30 Min.
Spinat-Risotto mit gebratenem Spargel und Parmesanhobeln
30 Min.
Mittel
Fischstäbchen Burger
1 Std. 15 Min.
Backfisch süß-sauer
30 Min.
Rezept von Fans für Fans: Herzhafte Spinat-Gorgonzola Waffeln mit Wildlachs
45 Min.
Mittel
Goldknusperfilet mit Fenchel-Senfgemüse auf Kräuterpüree
25 Min.
Spinatbruschetta mit Serranoschinken
30 Min.
Erbsen-Mais-Süppchen
25 Min.
Filegro Müllerin Art mit selbstgemachten Pommes aus dem Ofen, Tomatensalsa und Rote Beete Salat
1 Std. 30 Min.
Wrap mit Manchego-Käse und Blattspinat
20 Min.
Schlemmer-Filet Champignon mit gebratener Kartoffel-Rosenkohl-Pfanne
45 Min.
Bunter Garnelen-Cocktail mit frischer Mango, Paprika und Gurke
25 Min.
Filegro Hausmacher Art mit lauwarmem Kartoffel-Gurkensalat
1 Std. 30 Min.
Exotische Kichererbsen-Spinat-Pfanne
25 Min.
Kartoffel-Spinat-Pfanne mit pikanten Gourmet Garnelen
50 Min.
Kleines Spinat-Schafskäse-Gratin mit Ciabatta
30 Min.
Garnelen-Cocktail Classico mit Cocktailsauce und Eisbergsalat
1 Std. 15 Min.
Spinat-Risotto mit geriebenem Parmesan
30 Min.
Einfach
Calamares im Backteig auf frischem Kräuter-Tomaten-Gurken-Tatar mit Aioli-Dip
45 Min.
Broccoli-Käse-Suppe
25 Min.
Pilzgulasch mit karamellisierten Kartoffelknödeln & Apfel-Rotkohl
1 Std.
Matjestatar auf Kartoffelrösti
35 Min.
Veggie Wellington gefüllt mit Brokkoli Buchweizen und Prinzessbohnen im Auberginenmantel
1 Std.
Gourmetspieße mit Oliven-Parmesankruste und Blatt-Spinat
50 Min.
Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks und Gurken-Dillsalat
50 Min.
Spinat-Pizza mit Gold Nuggets
1 Std. 15 Min.