Zwiebel Duo

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Fein gehackte weiße und rote Zwiebeln – ohne Schnippeln, ohne Tränen. Praktisch verpackt in einer nachhaltigen, wiederverschließbaren Papierverpackung.

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Details Zutaten Nährwertinformationen

Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite

Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Weiße Zwiebeln, rote Zwiebeln; in veränderlichen Gewichtsanteilen.

Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.

Weitere Informationen

Zwiebelmischung, tiefgefroren.

Nährwertinformationen

Nährwerte pro 100g* (lt. Gesetz unzubereitet)

Brennwert (kJ)

122

kJ

Brennwert (kcal)

29

kcal

Fett

＜0,5

g

davon

gesättigte Fettsäuren

0

g

Kohlenhydrate

5,4

g

davon

Zucker

4,2

g

Ballaststoffe

2,3

g

Eiweiß

0,7

g

Salz

＜0,01

g

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet.

1 Packung enthält 70g.

Rezeptideen

Wirsing-Gratin mit Kartoffel-Haselnuss-Kruste

Broccoli-Käse-Suppe

Rahm-Spinat mit herzhaften Hackröllchen

Cordon bleu gefüllt mit Rahm-Spinat an Tomatensalsa

Spinat-Risotto mit Garnelen-Lachs-Spieß

Gefüllte Paprika mit Reis und Rahm-Spinat

Kürbis-Porree-Makkaroni-Auflauf

Lustige Hackfleischbällchen auf Bauerngemüse

Kichererbsen-Spinat-Pfanne

Kalte Erbsensuppe mit frischer Minze und Buttermilch, dazu gebackener Gold Nuggets-Spiess

Nudelsalat mit Pesto-Gemüse

Blitz-Gemüse-Lasagne mit Hackfleisch

Indisches Blumenkohl-Puten-Curry

Filegro im Bier-Backteig auf Tomate-Mozzarella

Linguine mit Grünkohl-Pesto und Garnelen

Gourmetspieße mit Oliven-Parmesankruste und Blatt-Spinat

Roastbeef-Salat mit Speck-Bohnen, Gorgonzola und Kirschtomaten in Kräuter-Marinade

Gemüseauflauf mit Knusperkruste und Riesen Fisch-Sticks

Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks und Gurken-Dillsalat

Gemüsebratling an Blumenkohlgemüse mit Petersilienkartoffeln

Bohnen-Spinat-Suppe

Gebackener Ziegenkäse auf Bohnengemüse

Hackbällchen mit Spinat

Überbackene Kartoffel-Gemüsepfanne

Blattspinat-Spargelgratin mit Gorgonzola

Filegro Crunch´n´Fisch mit gebackenen Süßkartoffel-Sticks und Gurken-Dillsalat

Ofenrisotto mit Chamignons, Erbsen, Garnelen und Chicken Nuggets

Gemüsereis mit Cabanossi

Grünes Sojabohnen-Rindfleischcurry

Spinat-Pizza mit Gold Nuggets

Calamares auf Spargel-Tomatenpfanne mit Dill-Frischkäse

Kartoffel-Spinat-Pfanne mit pikanten Gourmet Garnelen

Goldknusper-Filets Käse-Kräuter mit herzhafter Bratkartoffelpfanne und Prinzessbohnen

Pasta mit gerösteter Salami und Spinat

Calamares im Backteig auf mediterranem Gemüse

Gebackene Süßkartoffeln mit Hüttenkäse und Western Nuggets

Gold Nugget Tacos mit Feta-Käse und Paprikadip

Pikante Tomaten-Garnelen-Bruschetta

Spinat-Risotto mit geriebenem Parmesan

Chili con Carne

Mexican Bohnenburger

Entenbrust mit Rotkohl-Kartoffelstampf und Bohnen

Fischstäbchen Burger

Reis-Gemüse-Bolognese mit Mozzarella überbacken

Spinat-Risotto mit gebratenem Spargel und Parmesanhobeln

Eine Glücksmuschel

Maronen-Bratling an cremigem Rosenkohl mit Kartoffelgratin

Filegro im Ofen-Backteig mit lauwarmem Bohnensalat und Pellkartoffeln

Garnelen auf gerösteten Kartoffelscheiben mit Mozzarella überbacken

Spaghetti Vongole

Möhren-Kichererbsen-Eintopf

Kartoffel-Spinat-Omelett mit Fischstäbchen

Pellkartoffeln mit Quark

Filegro Hausmacher Art mit lauwarmem Kartoffel-Gurkensalat

Tofu-Spieße mit Rotkohl-Pflaumen-Chutney

Tomaten-Gemüsesuppe mit gebackenen Calamares

Spinat-Schinken-Flammkuchen

Kleines Spinat-Schafskäse-Gratin mit Ciabatta

Rotkohl-Kartoffel-Lasagne

Im Ofen gebackenene Räucherlachs-Tagliatelle mit Pinienkernen und Spinat-Gorgonzola

Spinat auf orientalische Art

Französische Gemüsesuppe mit Ziegenkäse-Crostini

Lauwarmes Antipasti mit Kartoffelrösti

Indischer Reis mit Curryhuhn

Garnelen-Cocktail Classico mit Cocktailsauce und Eisbergsalat

Gefüllte Auberginenröllchen

Langkornreis mit Marktgemüse in Dijon-Sauce mit Hüttenkäse und Pinienkernen

Königsberger Klopse mediterran

Kindergerichte mit Fisch: Matjesboot

Bohnen-Süßkartoffel-Curry

Rezept von Fans für Fans: Herzhafte Spinat-Gorgonzola Waffeln mit Wildlachs

Landschnitzel mit gestovtem Rosenkohl und Maronen-Kartoffelpüree

Holsteiner Gemüseeintopf mit Würstchen

Der blonde Clown

Italienische Rouladen

Gebratene Weihnachtsente mit Erbsentalern

Schlemmer-Filet Italiano mit herzhaftem Gemüse-Antipasti und Rosmarinkartoffeln

Lauwarmer Buchweizen-Rotkohl-Salat

Tomaten-Ingwerpfanne mit Kartoffeln und Bohnen dazu Backfisch-Stäbchen

Karottensuppe mit Erbsenplätzchen

Goldknusperfilet mit Fenchel-Senf-Gemüse

Kasseler mit Grünkohl und karamellisierten Kartoffeln

Wirsingroulade mit Seelachs, Garnelen und Mango-Blattspinat

Mediterrane Gemüsequiche mit Kräuterdip

Fischfilet mit Blattspinat-Philadelphia

Spinatbruschetta mit Serranoschinken

Kräuter-Knödel auf Königsgemüse mit Currysoße

Honig-Kassler mit Grünkohlstrudel

Filegro auf buntem Nudelbett

Gemüse-Makkaroni alla Carbonara

Italienisches Gulasch

Garnelen auf Oliven-Blattspinat-Pfanne mit Parmesansoße

Vegetarischer Gemüseburger mit knackigem Salat, Tomatenscheiben, Röstzwiebeln und Remoulade

Garnelen-Nudelauflauf mit Parmesansoße gebacken

Filegro Müllerin Art mit selbstgemachten Pommes aus dem Ofen, Tomatensalsa und Rote Beete Salat

Kartoffelspalten aus dem Ofen mit Tex-Mex-Pfanne und gebackenen Chicken Cheese Nuggets

Räuberspieße auf Rahmporree

Fischstäbchen auf Western-Kartoffeln

Wrap mit Manchego-Käse und Blattspinat

Calamares mit Sauce Tatar

Riesen-Grünkohl-Ravioli mit Parmesansoße

Lammrückenfilet auf grünem Püree

Erbsen-Mais-Süppchen

Spinat-Tortilla mit Tomaten-Dip

Blumenkohlschaumsuppe mit Backfischstäbchen am Spieß

Schneller Rosenkohl-Kürbis-Eintopf

Garnelen-Rindfleischpfanne mit Gemüse in Tomatensoße

Roggen-Pizza mit Parmaschinken

Backfisch süß-sauer

Couscous mit süßem Spinat

Schollenfilets in Meerrettichsoße mit Prinzessbohnen

Leberkäse mit Rahm-Spinat

Gebackene Gemüse-Nudelpfanne mit Wildlachswürfeln

Bunter Garnelen-Cocktail mit frischer Mango, Paprika und Gurke

Bunte Reistarte

Farmersrösti mit Lachs

Schlemmer-Filet Champignon mit gebratener Kartoffel-Rosenkohl-Pfanne

Nudel-Spinat-Auflauf

Fisch-Meerrettich-Suppe

Pilzgericht mal anders

Buntes Fisch-Frikassee mit Zitronenkartoffeln

Lachsfrikassee mit Garnelen, Spargel und Erbsen, dazu Basmati Reis

Möhren-Ingwer-Suppe

Spaghetti mit Paprikasoße und Gourmet-Garnelen Tomate-Basilikum

Schlemmer-Filet auf Meerrettichpüree

Schaschlik-Spieß à la Nuggets-Mix auf einer italenischen Gemüse-Nudelpfanne mit Kräutersoße

Schnelles Pilz Spinat Pizzabrötchen

Gemüsepfanne Italienisch

Spaghetti Carbonara mit Erbsen und Krabben

Gold Nuggets auf würzigem Mozzarella-Gemüsebett

Roastbeef mit Weißbrotkruste auf Birnen-Rotkohl mit Thymiankartoffeln

Bandnudeln mit Blattspinat und Lachs

Calamares mit Aioli-Dip

Goldknusperfilet mit Fenchel-Senfgemüse auf Kräuterpüree

Seemannsgulasch mit Petersilien-Dip und kleinen Kartoffeln in der Schale

Gold Nuggets Cheese mit Zucchini-Möhren-Salat und Sesam

Königliches Gemüse-Sandwich

Spinatplätzchen mit Gartenkräuter-Quark und gebackenen Chicken Nuggets

Hähnchenbrust unter der Spinat-Haube

Gemüse-Risotto italienisch mit Garnelenspiessen

Pikante Limonen-Spaghetti mit Gourmet Garnelen Provence

Wildlachs mit Sojabohnen

Serviettenknödel

Parpadelle mit Gartengemüse in Tomaten-Sauce, dazu pochiertes Ei und frischer Parmesan

Riesen Fisch-Sticks mit rotem Paprika-Risotto und Parmesan

Schlemmer-Filet Blattspinat mit gerösteter Kartoffel-Farmer-Pfanne

Tacos mit Knusper-Fisch und Salat

Matjestatar auf Kartoffelrösti

Erbsen-Rohkostsalat mit Kürbiskernöldressing

Kohlrabi-Crème-Suppe mit Garnelen

Rezept von Fans für Fans: Rotkohl-Semmelknödel mit Rotwein-Reduktion

Calamares im Backteig auf frischem Kräuter-Tomaten-Gurken-Tatar mit Aioli-Dip

Blattspinat-Ziegenkäse-Pasteten

Backfisch-Stäbchen mit Kartoffelspalten und zweierlei Dips

Pasta Salat mit Mozzarella & Kürbiskern-Vinaigrette

Schlemmer-Filet auf cremigen Schmorgurken und lauwarmem Kartoffel-Kohlrabi-Salat

Mini-Hackbällchen mit Spinat

Würzige Gemüse-Blätterteigtaschen mit Dill-Dip

Italienische Garnelen-Lasagne mit Parmesansauce

Filegro Müllerin Art an Feldsalat mit Orangen-Walnuss Dressing

Bauern Gemüse-Frittata

Exotische Kichererbsen-Spinat-Pfanne

Bohnenstew mit Rind

Saftbraten mit Grünkohlstrudel und Süßkartoffeln

Hack-Spinat-Pfanne

Flammkuchen mit Rosenkohl und karamellisierten Walnüssen

Graupen-Spinat-Risotto mit Backfisch-Stäbchen

Erbsen-Maispuffer mit Riesen Fisch-Sticks und Gurkensalat

Gemüse-Frittata mit Wildlachswürfeln und mediterranem Gemüse

Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch auf grünem Spargel mit pikantem Tomaten-Mango-Zwiebel-Tatar

Schlemmer-Filet mit überbackener Bauernpfanne und Röstkartoffelwürfeln

Gefülltes Schweinefilet im Parmaschinkenmantel auf Spinat-Champignon-Pfanne

Gemüsepizza mit Parmaschinken und Parmesan

Schlemmer-Filet Italiano mit Kräuter-Knoblauchbaguette und pikantem Bohnen-Maissalat

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