Gemüsemischung mit Curry Sauce und Paniermehl-Topping, gewürzt, in einer Zubereitungsschale, tiefgefroren.
Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.
Zubereitung
Zubereitung im Backofen:
- Backblech in den mittleren Einschub geben und den Backofen auf 200°C Umluft oder Ober- und Unterhitze vorheizen.
- Die Plastikfolie entfernen, dann die Mahlzeit auf das Backblech stellen und für ca. 40 Minuten (Umluft) erhitzen. Ober-/Unterhitze dauert ca. 5 Minuten länger.
- Danach den Backofen öffnen und ca. 1 Minuten abkühlen lassen bevor die Schale aus dem Ofen genommen wird.
Die Zubereitungszeit kann je nach Ofentyp variieren.
Zubereitung in der Mikrowelle:
- Plastikfolie entfernen und das unaufgetaute Produkt in die Mikrowelle stellen.
- Im Mikrowellengerät bei 600 Watt ca. 15 Minuten erwärmen.
- Für ein besonders knuspriges Ergebnis bei abgeschalteter Mikrowellenfunktion für ca. 5-7 Minuten mit dem Grill überbacken.
Aufbewahrungsinformationen
Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackungsinformation.
Sicherheitshinweise
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Zutaten
Gemüsemischung (53%) (Karotten, Brokkoli, Blumenkohl; in veränderlichen Gewichtsanteilen), Curry-Sauce (40%) [Wasser, MAGERMILCH,
SAHNE (6,1%), Sonnenblumenöl, Gemüsebrühe (Traubenzucker, Karotte, Salz, Zwiebel, Lauch, Schalotte, Paprika, Tomate), WEIZENMEHL,
Reisstärke, Curry-Gewürzmischung, Zucker, Salz, Limettensaftkonzentrat, Muskatnuss], Paniermehl (6,8%) (WEIZENMEHL, Sonnenblumenöl,
Hefe, Traubenzucker, Salz).
Informationen für Allergiker
Allergene Zutaten sind fett geschrieben.
Nährwertinformationen
186 kcal
103 kcal
Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
[1 Portion*=] *zubereitet nach Anleitung im Backofen
[%RM**=] **Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
***der Referenzmenge
1 Packung (370 g) enthält unzubereitet 2 Portionen á 185 g.