VEGGIE LOVE Ofengemüse à la Toscana

Packshot VEGGIE LOVE Ofengemüse à la Toscana
Mediterran gewürzte Gemüsemischung mit Kartoffelspalten

 

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.


Zubereitung

Icon für Backofen

 

Zubereitung im Backofen:

  1. Backofen inkl. Backblech auf der mittleren Schiene vorheizen: 220°C Ober und Unterhitze; 200°C Umluft.
  2. Backpapier auf das Backblech legen.
  3. Das Ofengemüse unaufgetaut auf das Backblech legen und für ca. 17-18 Minuten backen. Nach ca. 9 Minuten einmal wenden.

Bitte die Hinweise des Backpapier-Herstellers beachten.


Icon für Pfanne


Zubereitung in der Pfanne:

  1. Packungsinhalt unaufgetaut in eine beschichtete Pfanne (ca. 24cm Durchmesser) geben.
  2. Bei hoher Hitze für ca. 9-10 Minuten erhitzen, bis die Flüssigkeit verdunstet ist.
  3. Bei mittlerer Hitze für weitere 4-5 Minuten weiterbraten.
  4. Dabei mehrmals umrühren.

Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite.

Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Vor Verzehr durcherhitzen!

Geeignet für eine vegane Ernährung.

Zutaten

Gemüsemischung (58%) (Brokkoli, Paprika, Zwiebeln, Zucchini, gelbe und orange Karotten, in veränderlichen Gewichtsanteilen), Kartoffelspalten frittiert (32%) (Kartoffeln, Rapsöl), Wasser, Rapsöl, Basilikum, Salz, Knoblauch, Stärke, Thymian, Knoblauchsaftkonzentrat, schwarzer Pfeffer.

Weitere Informationen

Nährwertinformationen

Nährwerte pro 100g* (lt. Gesetz unzubereitet)
Nährwerte pro Portion**
Brennwert (kJ)
 
263
 
kJ
523
 
kJ
Brennwert (kcal)
 
63
 
kcal
125
 
kcal
Fett
 
2,0
 
g
4,0
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
0,2
 
g
0,4
 
g
Kohlenhydrate
 
8,6
 
g
17
 
g
davon
 
Zucker
2,0
 
g
4,0
 
g
davon
 
2,2
 
g
4,4
 
g
Eiweiß
 
1,5
 
g
3,0
 
g
Salz
 
0,42
 
g
0,83
 
g

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet

**zubereitet nach Anleitung im Backofen

1 Packung (400g) enthält unzubereitet 2 Portionen à 200 g.