Vegane Kartoffel "Hähnchen" Pfanne

iglo Green Cuisine Kartoffel "Hähnchen" Pfanne Packshot

Kartoffelspalten mit veganem Geschnetzelten auf Basis von Erbsen- und Weizenprotein, mit Gemüse und einer cremigen Senf Sauce, tiefgefroren.

 

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

Icon für Pfanne

Zubereitung in der Pfanne:

Den Packungsinhalt unaufgetaut mit ca. 5 EL Pflanzendrink oder Milch (40-50 ml) in eine erhitzte beschichtete Pfanne (ca. 24cm Durchmesser) geben.
Bei mittlerer Hitze unter regelmäßigem Umrühren für ca. 13-14 Minuten kochen.


Icon für Mikrowelle

Zubereitung in der Mikrowelle:

Den Packungsinhalt unaufgetaut zusammen mit 3 EL Pflanzendrink oder Milch in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
Bei 600 Watt zugedeckt für ca.13Minuten erhitzen. Dabei mehrmals gut durchrühren.

Aufbewahrungsinformationen

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

Sicherheitshinweise

Vor Verzehr durcherhitzen.

Zutaten

Gemüsemischung 37%(Karotten, Spinat, Zwiebel, gegrillte Zucchini (Zucchini, Sonnenblumenöl); in veränderlichen Gewichtsanteilen), Kartoffeln frittiert 24% (Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Dextrose, Salz), veganes Geschnetzeltes auf Basis von Erbsen- und Weizenprotein 14% [Wasser,Weizenprotein, Erbsenprotein, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel (Methylcellulose1, verarbeitete Euchema-Algen1, Konjak1),Weizenmehl, Essig, natürliches Aroma, Gewürze, Stärke],Wasser, Süßkartoffeln, Senf 3% (Wasser, Senfsamen, Essig, Salz, Zucker, Kurkuma, Piment, Chili, Estragon), Sonnenblumenöl, Weizenmehl, Reisstärke, Chicoree-Wurzelfasern, Erbsenprotein, Salz.

1wird aus Pflanzen gewonnen.

Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.

Weitere Informationen

Kartoffelspalten mit veganem Geschnetzelten auf Basis von Erbsen- und Weizenprotein, mit Gemüse und einer cremigen Senf Sauce, tiefgefroren.

Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern

Ohne Zusatz von Farbstoffen

Nährwertinformationen

Nährwerte pro 100g* (lt. Gesetz unzubereitet)
Nährwerte pro Portion**
Brennwert (kJ)
 
385
 
kJ
1644
 
kJ
Brennwert (kcal)
 
92
 
kcal
393
 
kcal
Fett
 
3,9
 
g
17
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
0,5
 
g
2,1
 
g
Kohlenhydrate
 
8,9
 
g
36
 
g
davon
 
Zucker
2,1
 
g
8,7
 
g
Ballaststoffe
 
2,4
 
g
10
 
g
Eiweiß
 
4,1
 
g
19
 
g
Salz
 
0,42
 
g
1,7
 
g
Vitamin A
 
336
 
µg
/ 42 %***
1340
 
µg
/ 168 %***

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet

**zubereitet nach Anleitung in der Pfanne mit 5 Esslöffeln Pflanzendrink.

***der Referenzmenge

1 Packung (400 g) enthält unzubereitet 1 Portion.