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Vegane Süßkartoffelstäbchen

Du isst gerne Süßkartoffeln? Und liebst unsere Gemüsestäbchen? Wir haben die perfekte Kombination für dich – vegane Süßkartoffelstäbchen mit einer leckeren Mehrkornpanade.

 

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

Icon für Backofen

Zubereitung im Backofen:

Zubereitung im Backofen mit Ober-/ Unterhitze

  1. Backblech auf die mittlere Schiene geben und Backofen auf 220°C vorheizen.
  2. Backpapier auf das Backblech legen. Bitte beachten Sie die Hinweise des Backpapier-Herstellers.
  3. Süßkartoffelstäbchen unaufgetaut auf das Backblech legen und ca. 9-10 Minuten backen. Nach ca. 5 Minuten wenden.

Zubereitung im Umluftofen

  1. Backblech auf die mittlere Schiene geben und Backofen auf 200°C vorheizen.
  2. Backpapier auf das Backblech legen. Bitte beachten Sie die Hinweise des Backpapier-Herstellers.
  3. Süßkartoffelstäbchen unaufgetaut auf das Backblech legen und ca. 9-10 Minuten backen. Nach ca. 5 Minuten wenden.
Icon für Pfanne

Zubereitung in der Pfanne:

  1. Öl gleichmäßig auf dem Pfannenboden verteilen und erhitzen.
  2. Die Süßkartoffelstäbchen unaufgetaut hineingeben.
  3. Bei mittlerer Hitze ca. 4 Minuten braten, dabei mehrmals wenden.
  4. Süßkartoffelstäbchen kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überflüssiges Fett aufzusaugen.

Aufbewahrungsinformationen

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

Sicherheitshinweise

Vor Verzehr durcherhitzen.

Geeignet für eine vegane Ernährung.

Zutaten

Gemüsemischung (23%) (Karotten, rote Paprika, Mais; in veränderlichen Gewichtsanteilen), Wasser, Süßkartoffeln (17%), Paniermehl (Weizenmehl, Dinkelvollkornmehl, getrockneter Weizensauerteig, Hefe, Salz), Rapsöl, Kartoffelflocken, Weizenmehl, Roggenschrot, Hafer, Gerste, Weizenfasern, Zwiebelpulver, Paprikapulver, schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver, Thymian, weißer Pfeffer, Salz, Reisstarke, Kartoffelstarke.

Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.

Weitere Informationen

Süßkartoffelstäbchen mit Gemüse, gewürzt, in Mehrkornpanade, vorgebraten und tiefgefroren.

Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern

Nährwertinformationen

Nährwerte pro 100g* (lt. Gesetz unzubereitet)
Nährwerte pro Portion**
Brennwert (kJ)
 
835
 
kJ
1221
 
kJ
Brennwert (kcal)
 
199
 
kcal
291
 
kcal
Fett
 
8,2
 
g
12
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
0,7
 
g
1,0
 
g
Kohlenhydrate
 
26
 
g
38
 
g
davon
 
Zucker
2,4
 
g
3,5
 
g
Ballaststoffe
 
4,0
 
g
5,9
 
g
Eiweiß
 
3,4
 
g
4,9
 
g
Salz
 
0,89
 
g
1,3
 
g
Vitamin A
 
281
 
µg
/ 43%***
415
 
µg
/ 53%***

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet

**zubereitet nach Anleitungim Backofen

1 Packung (354 g) enthält unzubereitet 2,5 Portionen à 147,5 g.