Veganer Ofen-"Backfisch"

iglo Green Cuisine ofen-"Backfisch" Packshot

Veganes Erzeugnis nach Ofenbackfisch-Art mit einem Kern (58%) auf Basis von Reis und Weizen, in Backteig (42%) gehüllt, vorgebraten und tiefgefroren.

 

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

Icon für Backofen

Zubereitung im Backofen:

  1. Backofen inklusive Backblech auf der mittleren Schiene vorheizen: 220°C Ober- und Unterhitze oder 200°C Umluft.
  2. Backpapier auf das Backblech legen. Veganen Ofen-„Backfisch“ unaufgetaut auf das Backblech legen und ca. 18 - 21 Minuten goldgelb backen.


Bitte die Hinweise des Backpapier-Herstellers beachten.

Aufbewahrungsinformationen

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

Sicherheitshinweise

Vor Verzehr durcherhitzen.

Geeignet für eine vegane Ernährung

Zutaten

Reisflakes (37%) (Wasser, Reis), Wasser, Weizenmehl (13%) , Rapsöl, Weizengluten (6%), Paniermehl (Weizenmehl (5%), Dextrose, Salz, Backtriebmittel: Diphosphate und Natriumcarbonate), Weizenstärke (3%), Kartoffelstärke, Reismehl, Erbsenfaser, Salz, natürliches Aroma, Backtriebmittel: Diphosphate und Natriumcarbonate, Weizenfaser, Maismehl, Dextrose.

Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.

Weitere Informationen

Veganes Erzeugnis nach Ofenbackfisch-Art mit einem Kern (58%) auf Basis von Reis und Weizen, in Backteig (42%) gehüllt, vorgebraten und tiefgefroren.

Ohne Zusatz von Methylcellulose

Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern

Ohne Zusatz von Soja und Palmöl

Ohne Zusatz von Farbstoffen

Nährwertinformationen

Nährwerte pro 100g* (lt. Gesetz unzubereitet)
Nährwerte pro Portion**
Brennwert (kJ)
 
1047
 
kJ
1235
 
kJ
Brennwert (kcal)
 
250
 
kcal
295
 
kcal
Fett
 
12
 
g
14
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
1,0
 
g
1,2
 
g
Kohlenhydrate
 
27
 
g
32
 
g
davon
 
Zucker
1,2
 
g
1,4
 
g
Ballaststoffe
 
2,1
 
g
2,5
 
g
Eiweiß
 
7,5
 
g
9,0
 
g
Salz
 
1,2
 
g
1,5
 
g

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet

**zubereitet nach Anleitung im Backofen

1 Packung (240 g) enthält unzubereitet ca. 2 Portionen á 120 g.

100 g/120 g unseres veganen Ofen-„Backfisch“ liefern 1,2 g/1,4 g Omega 3-Fettsäuren (Alpha Linolensäure).