Erntefrisch auf Ihren Tisch: Käpt´ns Gemüsestäbchen aus feldfrischem Gemüse mit kontrollierter Herkunft. Erleben Sie Genuss ohne Geschmacksverstärker.
Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.
Zubereitung
Zubereitung in der Pfanne
- Öl gleichmäßig auf dem Pfannenboden verteilen und erhitzen.
- Die Gemüsestäbchen unaufgetaut hineingeben.
- Bei mittlerer Hitze 6-8 Minuten braten, dabei mehrmals wenden.
- Gemüsestäbchen kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überflüssiges Fett aufzusaugen.
Zubereitung im Backofen
- Backblech auf die mittlere Schiene geben und den Backofen vorheizen. Backofen mit Unter-und Oberhitze: 220 °C, Umluftbackofen: 200 °C
- Gemüsestäbchen unaufgetaut auf das Backblech legen und ca. 10-15 Minuten backen. Nach ca. 5-6 Minuten wenden.
Aufbewahrungsinformationen
Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite
Sicherheitshinweise
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zutaten
Gemüse (Zuckermais, Karotten, Erbsen) (41%), Wasser, Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Hefe, Salz), Rapsöl, Kartoffelflocken, Weizenmehl, Salz, Gewürze, Reisstärke, Kartoffelstärke
Informationen für Allergiker
Allergene Zutaten sind fett geschrieben.
Nährwertinformationen
Nährwerte pro Portion*
Nährwerte pro 100g
Brennwert
1106 kJ 264 kcal
762 kJ 182 kcal
Fett
12
g
8,2
g
davon gesättigte Fettsäuren
0,9
g
0,6
g
Kohlenhydrate
32
g
22
g
davon Zucker
3,8
g
2,7
g
Ballaststoffe
3,5
g
2,5
g
Eiweiß
5,3
g
3,8
g
Salz
1,3
g
0,93
g
Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
* 1 Portion zubereitet nach Anleitung im Backofen
1 Packung (426g) enthält unzubereitet ca. 3 Portionen (à 142g).