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Backfisch-Stäbchen

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Fisch-Genuss für Klein & Groß: Käpt´ns Fischstäbchen aus 100% Fischfilet – umhüllt mit einem knusprigen Backteig

Zubereitung


Zubereitung im Backofen

1. Backblech auf die obere Schiene (Gasherd/Umluft: mittlere Schiene) geben und Backofen auf 220°C vorheizen (Gasherd: Stufe 4-5). 

2. Backpapier auf das Backblech legen. Bitte beachten Sie die Hinweise des Backpapier-Herstellers. 

3. Backfisch-Stäbchen unaufgetaut auf das Backblech geben und ca. 15-17 min. (Gasherd/Umluft ca. 13-15 min.) backen. Nach ca. 10 min. einmal wenden


Zubereitung in der Pfanne

1. Öl in einer Pfanne erhitzen 

2. Backfisch-Stäbchen unaufgetaut hinein geben 

3. Bei mittlerer Hitze 5 - 8 Minuten braten, dabei mehrmals wenden.



Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite 


Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Alaska Seelachs-Filet (49%), Rapsöl, Wasser, Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Hefe, Salz), Weizenmehl, Kartoffelstärke, Maisgrieß, Backpulver (Säuerungsmittel: Diphosphate, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Weizenstärke), Salz, Palmfett, Gewürze, Magermilchpulver, Hefeextrakt, Aroma (Senf), Knoblauchpulver



Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.


Weitere Informationen

Alaska Seelachs-Filet, aus Blöcken geschnitten, praktisch grätenfrei, mit knusprigem Backteig umhüllt, vorgebraten und tiefgefroren.

Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.

Nährwertinformationen

Nährwerte pro Portion Nährwerte pro 100g
Kohlenhydrate  27 g 19 g
Kohlenhydrate (davon Zucker)  1 g 0,7 g
Brennwert kcal 340 kcal 248 kcal
Brennwert kJ 1430 kJ 1034 kJ
Fett  19 g 14 g
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)  1,7 g 1,2 g
Ballaststoffe  1,1 g 0,8 g
Eiweiß  15 g 11 g
Salz  1,7 g 1,2 g

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

[1 Portion*=] * zubereitet nach Anleitung im Backofen [% RM** =] ** Referenzmenge für einen durchschnittlich Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) 1 Packung (364g) enthält unzubereitet ca. 2 Portionen (à 140g)