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Backfisch-Stäbchen

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Fisch-Genuss für Klein & Groß: Käpt´ns Fischstäbchen aus 100% Fischfilet – umhüllt mit einem knusprigen Backteig

Zubereitung


Zubereitung im Backofen

1. Backblech auf die obere Schiene (Gasherd/Umluft: mittlere Schiene) geben und Backofen auf 220°C vorheizen (Gasherd: Stufe 4-5). 

2. Backpapier auf das Backblech legen. Bitte beachten Sie die Hinweise des Backpapier-Herstellers. 

3. Backfisch-Stäbchen unaufgetaut auf das Backblech geben und ca. 15-17 min. (Gasherd/Umluft ca. 13-15 min.) backen. Nach ca. 10 min. einmal wenden


Zubereitung in der Pfanne

1. Öl in einer Pfanne erhitzen 

2. Backfisch-Stäbchen unaufgetaut hinein geben 

3. Bei mittlerer Hitze 5 - 8 Minuten braten, dabei mehrmals wenden.



Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite 


Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!


Zutaten

Alaska Seelachs-Filet (49%), Rapsöl, Wasser, Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Hefe, Salz), Weizenmehl, Kartoffelstärke, Maisgrieß, Backpulver (Säuerungsmittel: Diphosphate, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Weizenstärke), Salz, Palmfett, Gewürze, Magermilchpulver, Hefeextrakt, Aroma (Senf), Knoblauchpulver



Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.


Weitere Informationen

Alaska Seelachs-Filet, aus Blöcken geschnitten, praktisch grätenfrei, mit knusprigem Backteig umhüllt, vorgebraten und tiefgefroren.

Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.

Nährwertinformationen

Nährwerte pro Portion * Nährwerte pro 100g *
Kohlenhydrate  27 g 19 g
Kohlenhydrate (davon Zucker)  1 g 0,7 g
Brennwert kcal 340 kcal 248 kcal
Brennwert kJ 1430 kJ 1034 kJ
Fett  19 g 14 g
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)  1,7 g 1,2 g
Ballaststoffe  1,1 g 0,8 g
Eiweiß  15 g 11 g
Salz  1,7 g 1,2 g

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

[1 Portion*=] * zubereitet nach Anleitung im Backofen [% RM** =] ** Referenzmenge für einen durchschnittlich Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) 1 Packung (364g) enthält unzubereitet ca. 2 Portionen (à 140g)