Filegro Brezel Panade

Filegro Brezel Panade
Filegro_BrezelPanade

Fisch-Portionsfilets mit einer knusprigen Panade aus Brezel-Paniermehl. Verfeinert mit Meersalz.

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

Icon für Backofen

Zubereitung im Backofen mit Ober-/Unterhitze

  1. Backofen inkl. Backblech auf die mittlere Schiene geben und auf 220°C vorheizen. 
  2. Backpapier auf das Backblech legen. Filegros unaufgetaut mit der flachen Seite nach unten auf das Backblech geben und ca. 19-21 Minuten backen.
  3. Sie sind fertig, wenn sie goldgelb gebacken sind.


Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite 



Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!



Zutaten

Alaska Seelachs-Filet (55%), Weizenmehl, Wasser, Brezel-Paniermehl (7,9%) (Weizenmehl, Brezellauge (Säureregulator: Natriumhydroxid), Hefe, Rapsöl, Salz), Rapsöl, Paniermehl (Weizenmehl, Brezellauge (Säureregulator: Natriumhydroxid), Zucker, Salz, Traubenzucker, Hefe, Paprikapulver), Weizenstärke, Reismehl, Salz, Senf, Meersalz, Backtriebmittel: Ammoniumbicarbonat, Sonnenblumenöl, Kurkuma.





Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.



Weitere Informationen

Alaska Seelachs-Portionsfilet, aus Blöcken geschnitten, aus Fischstücken zusammengefügt, in Filetform gefertigt, praktisch grätenfrei, mit Paniermehl und Getreideflocken paniert und vorgebraten, tiefgefroren.

Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.

Der Herkunftscode zum Fanggebiet befindet sich im MHD-Feld. Dieser kann direkt auf iglo.de/nachhaltigkeit-qualitaet/fisch-herkunft eingebenen werden.

Nährwertinformationen

Nährwerte pro Portion*
Nährwerte pro 100g
Brennwert
1052 kJ 250 kcal
851 kJ 202 kcal
Fett
8,4
 g
6,7
 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,7
 g
0,5
 g
Kohlenhydrate
28
 g
23
 g
davon Zucker
<0,5
 g
<0,5
 g
Ballaststoffe
1,3
 g
1,0
 g
Eiweiß
15
 g
12
 g
Salz
1,4
 g
1,1
 g
Vitamin B12
0,81µg / 32%**
0,65µg / 26%**
Jod
62 µg /41%**
51,7 µg /34 %**

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

* 1 Portion zubereitet nach Anleitung im Backofen
** der Referenzmenge
1 Packung (250g) enthält unzubereitet ca. 2 Portionen (à 125g)

1 Portion (125g) unserer Filegros liefern 137mg marine Omega 3-Fettsäuren (EPA,DHA).