Fisch-Genuss für Klein & Groß: Käpt´ns Fischstäbchen aus 100% Fischfilet – umhüllt mit einem knusprigen Backteig
Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.
Zubereitung
Zubereitung im Backofen mit Ober-/Unterhitze
- Backblech auf die obere Schiene geben und Backofen auf 220 °C vorheizen.
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Backpapier auf das Backblech legen. Bitte beachten Sie die Hinweise des Backpapier-Herstellers.
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Backfisch-Stäbchen unaufgetaut auf das Backblech geben und ca. 15-17 Minuten backen. Nach ca. 10 Minuten einmal wenden.
Zubereitung im Umluftofen/Gasherd
- Backblech auf die mittlere Schiene geben und Backofen auf 220 °C vorheizen (Gasherd: Stufe 4-5).
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Backpapier auf das Backblech legen. Bitte beachten Sie die Hinweise des Backpapier-Herstellers.
- Backfisch-Stäbchen unaufgetaut auf das Backblech geben und ca. 13-15 Minuten (Gasherd ca. 13-15 Min.) backen. Nach ca. 10 Minuten einmal wenden.
Zubereitung in der Pfanne
- Fett in einer Pfanne erhitzen.
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Backfisch-Stäbchen unaufgetaut hineingeben.
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Bei mittlerer Hitze 5 - 8 Min. braten, dabei mehrmals wenden.
Legen Sie Wert auf eine fettarme Zubereitung, so bereiten Sie die Backfisch-Stäbchen im Backofen zu.
Wir bitten Sie immer zu prüfen, ob der Fisch auch gut durchgegart ist.
Aufbewahrungsinformationen
Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite
Sicherheitshinweise
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zutaten
Alaska Seelachs-Filet (49%), Wasser, Rapsöl, Paniermehl (Weizenmehl , Wasser, Hefe, Salz), Weizenmehl, Stärke, Maismehl, Salz, Backpulver (Säuerungsmittel: Diphosphate, Backtriebmittel: Natriumcarbonate), Magermilchpulver, Senfsaat, Knoblauchpulver.
Informationen für Allergiker
Allergene Zutaten sind fett geschrieben.
Weitere Informationen
Backfisch-Stäbchen aus Alaska Seelachs-Filet, aus Blöcken geschnitten, praktisch grätenfrei, mit knusprigem Backteig umhüllt, vorgebraten und tiefgefroren.
Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.
Der Herkunftscode zum Fanggebiet befindet sich im MHD-Feld. Dieser kann direkt auf iglo.de/nachhaltigkeit-qualitaet/fisch-herkunft eingegeben werden.
Nährwertinformationen
Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
*1 Portion zubereitet nach Anleitung im Backofen
** der Referenzmenge
1 Packung (364g) enthält unzubereitet ca. 2,5 Portionen à 5 Backfisch-Stäbchen (140g).
100g/140g unserer Backfisch-Stäbchen liefern 98 mg/137 mg marine Omega 3-Fettsäuren (EPA,DHA).