Backfisch Mit Thai-Salat & Süß-Sauer-Dressing
35 Min. Zubereitung / 35 Min. KochenBackofen
Fischstäbchen
Knusprig, zart und einfach lecker!
Zart-knuspriger Fisch-Genuss für Klein & Groß: Käpt´ns® Fischstäbchen aus 100% Fischfilet. Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score und zum CO2e-Fußabdruck der iglo Fischstäbchen.
Backofen
Zubereitung im Backofen mit Ober-/Unterhitze
Backblech auf die obere Schiene geben und Backofen auf 220 °C vorheizen.
Backpapier auf das Backblech legen. Bitte beachten Sie die Hinweise des Backpapier-Herstellers.
Fischstäbchen unaufgetaut auf das Backblech geben und ca. 15-17 Minuten backen. Nach 10 Minuten einmal wenden.
Heißluftfritteuse
Zubereitung in der Heißluftfritteuse
Heißluftfritteuse auf 200°C vorheizen
Fischstäbchen unaufgetaut einlagig in den Korb der Heißluftfritteuse legen und für 8 -10 Min. backen, nach der Hälfte einmal wenden.
Wir empfehlen bei der Zubereitung in der Heißluftfritteuse maximal 10 Fischstäbchen gleichzeitig zu garen.
Legen Sie Wert auf eine fettarme Zubereitung, so bereiten Sie die Fischstäbchen im Backofen oder in der Heißluftfritteuse zu.
Wir bitten Sie immer zu prüfen, ob der Fisch auch gut durchgegart ist.
Backofen
Zubereitung im Umluftofen
Backblech auf die mittlere Schiene geben und Backofen auf 220 °C vorheizen.
Backpapier auf das Backblech legen. Bitte beachten Sie die Hinweise des Backpapier-Herstellers.
Fischstäbchen unaufgetaut auf das Backblech geben und ca. 13-15 Minuten backen. Nach ca. 10 Minuten einmal wenden.
| Pro 100 g | Pro Portion | |
|---|---|---|
| Marine Omega-3-Fettsäuren (EPA, DHA) | 130mg | 195mg |
* ***der Referenzmenge | ||
Nährwerte und Referenzmengen
Mit 130 mg marinen Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) pro 100 g sind diese Fischstäbchen eine tolle Quelle für wertvolle Omega-3-Fettsäuren!
- Enthält Gluten
- Enthält Fisch
Alaska Seelachs-Filet (65%), Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Gewürze (Paprika, Kurkuma), Hefe), Rapsöl, Weizenmehl, Wasser, Stärke, Salz.
Rezepte
Alpiner Fisch-Wrap
40 Min. Zubereitung / 25 Min. KochenBackofen
Buddha Bowl Mit Filegro Im Bier-Backteig, Schwarzem Reis, Gemüse Und Tahin-Sauce
45 Min. Zubereitung / 35 Min. KochenBackofen
Buddha Bowl Mit Filegro Müllerin Art, Grünem Spargel, Erdbeeren Und Honig-Senf-Dressing
60 Min. Zubereitung / 30 Min. KochenBackofen
Club-Sandwich Mit Cremiger Avocado-Limetten-Soße
30 Min. Zubereitung / 25 Min. KochenBackofen
Brokkoli-Linsen-Curry Mit Spinat, Cashewkernen Und Backfisch-Happen
45 Min. Zubereitung / 30 Min. KochenBackofen
