Garnelen Auf Kräuterrisotto
50 Min. Zubereitung / 45 Min. KochenHerd
Rahm-Blattspinat
Cremiger Spinat, der einfach glücklich macht
Unser Original mit dem Blubb Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.
Mikrowelle
Zubereitung in der Mikrowelle
Den Rahm-Blattspinat unaufgetaut mit 5-6 EL (50ml), bei halber Packung 2-3 EL (25ml) Milch in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
Den Rahm-Blattspinat im Mikrowellengerät bei 600 Watt zugedeckt ca. 16 Minuten (ganze Packung) bzw. 8 Minuten (halbe Packung) erwärmen und kurz aufkochen lassen. Dabei mehrmals umrühren.
| Pro 100 g | Pro Portion | |
|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 244kJ | 405kJ |
| Brennwert (kcal) | 59kcal | 97kcal |
| Fett | 2.9g | 4.8g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.8g | 1.5g |
| Kohlenhydrate | 3.6g | 6.2g |
| davon Zucker | 1.9g | 3.6g |
| Ballaststoffe | 1.8g | 2.7g |
| Eiweiß | 3.6g | 5.9g |
| Salz | 0.97g | 1.5g |
* *Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet **zubereitet nach Anleitung im Kochtopf ***der Referenzmenge | ||
- Enthält Gluten
- Enthält Milch
Blattspinat, Sahne (9%), Rapsöl, Weizenmehl, Magermilchpulver, Salz, Molkenerzeugnis, Stärke, Zucker, Gewürze.
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