Zubereitung
Zubereitung im Kochtopf
- Einfach die gewünschte Menge Rahm-Spinat unaufgetaut in einen Topf geben.
- Den Spinat zugedeckt bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und für 2 Minuten weiter köcheln lassen. Dabei mehrmals umrühren.
Zubereitung in der Mikrowelle
- Einfach die gewünschte Menge Rahm-Spinat unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
- Den Spinat im Mikrowellengerät bei 600 Watt zugedeckt in der angegebenen Zeit erwärmen und kurz aufkochen lassen. Dabei mehrmals umrühren.
Zubereitungszeit
1/1 Packung = 500g ca. 12 Min.
1/2 Packung = 250g ca. 6 Min.
Aufbewahrungsinformationen
Bei minus 18°C mindestens haltbar bis: siehe Packungsseite
Sicherheitshinweise
Zubereiteten Rahmspinat nicht wieder erwärmen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zutaten
Spinat, Sahne (8%), Rapsöl, Weizenmehl, Magermilchpulver, Molkenerzeugnis, Salz, Stärke, Zucker, weißer Pfeffer, Gewürze.
Informationen für Allergiker
Allergene Zutaten sind fett geschrieben.
Weitere Informationen
Rahm-Spinat, tiefgefroren.
Nährwertinformationen
Nährwerte pro 100g* (lt. Gesetz unzubereitet)
Nährwerte pro Portion**
Brennwert (kJ)
228
kJ
387
kJ
Brennwert (kcal)
55
kcal
93
kcal
Fett
2,6
g
4,4
g
davon
gesättigte Fettsäuren
0,7
g
1,2
g
Kohlenhydrate
3,4
g
5,7
g
davon
Zucker
1,7
g
2,9
g
Ballaststoffe
1,8
g
3,1
g
Eiweiß
3,5
g
6
g
Salz
0,73
g
1,2
g
Vitamin A
521
µg
/ 65 %***
885
µg
/ 111 %***
Folsäure (B9)
45,4
µg
/ 23 %***
77,4
µg
/ 39 %***
Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung im Kochtopf
***der Referenzmenge
1 Packung (500g) enthält unzubereitet ca. 3 Portionen (à 170g).
Rezeptideen
Alle Rezepte
Blubb-Blinis mit Räucherlachs
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Cordon bleu gefüllt mit Rahm-Spinat an Tomatensalsa
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Ofen-Kartoffeln mit Spinat-Haube
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Mediterranes Spinat-Zupfbrot
25 Min.
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Rahm-Spinat-Lasagne mit Erbsen und Garnelen
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Spinat-Pesto-Toasts
30 Min.
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Spargel-Spinat-Auflauf mit Kartoffeln
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Involtini gefüllt mit Rahm-Spinat auf cremiger Polenta
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Spinatschnecken
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Ziegenkäse-Pizza mit Mini-Blubbs
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Bunte Gemüse-Lasagne
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Rahm-Spinat mit herzhaften Hackröllchen
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Rahm-Spinat mit Süßkartoffeln und pochiertem Ei
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Spinat-Salami-Schnecken mit Raclette-Käse
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Mediterraner Nudelsalat mit Rahm-Spinat
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Curry-Spinat-Wraps mit Hähnchen
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Spinat-Cannelloni
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Der lachende Astronaut
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Häschen-Pizzaschnecken
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Spinat-Pancakes mit Ei und Kräutersauce
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Spargel mit Spinat
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Schinken-Rahm-Spinat-Röllchen mit Käsesoße überbacken
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Thuna-Wrap
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Rahm-Spinat-Muffins
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Gefüllte überbackene Champignons mit Soße Hollandaise
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Serviettenknödel
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One Pot Spinat Pasta
Bohnen-Spinat-Suppe
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Lachs auf Spinat
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Pikante Blätterteigstangen
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Schlemmer-Filet Blattspinat auf cremigem Spinatbett mit karamellisierten Paprikastreifen
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Spinat-Buttermilch-Terrine
2 Std. 20 Min.
Spinat-Ricotta-Nudeln
25 Min.
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Spinat-Dip
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Gratinierte Rahm-Spinat-Kartoffeln mit Spargel und Schweinefilet
1 Std. 30 Min.
Spaghetti mit Muscheln und Spinat
25 Min.
Nudeln mit Rahm-Spinat-Soße und Fleischbällchen
20 Min.
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Pastrami-Sandwich
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Kalbsfilet an Spinatschaum
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Orientalischer Lammeintopf
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Abenteuerteller: Blubb-Vulkan mit Fischstäbchen
Spinat-Mühle
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Der Klassiker: Fischstäbchen mit Rahmspinat, Kartoffelbrei und Spiegelei
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Osterzopf mit Dattel-Spinat-Dip
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Couscous mit süßem Spinat
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Kleine Spinat-Törtchen
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Filegro in Kräuter-Dijon-Senf mit Rahm-Spinat und Paprikakartoffeln
25 Min.
Spinat-Cannelloni mit Tomaten-Sauce
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Spinat-Risotto mit gebratenem Spargel und Parmesanhobeln
30 Min.
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Weihnachtlicher Schinkenbraten mit Cranberry-Rahm-Spinat und Rosmarin-Kartoffeln
2 Std. 30 Min.
Ofen-Kartoffeln mit Spinat-Haube
45 Min.
Spinatkroketten
Senfeier mit Rahm-Spinat und Kartoffeln
30 Min.
Spinat-Suppe mit pochiertem Ei
50 Min.
Kichererbsen-Spinat-Pfanne
15 Min.
Spinat-Salbei-Gnocchi
1 Std.
Kartoffel-Spinat-Schichtauflauf mit Tomaten-Mettsoße
1 Std. 30 Min.
Mittel