Mit Käpt'n iglodurch die Fastenzeit
Sieben Wochen bewusste (Fisch-) Ernährung
Am Aschermittwoch ist alles vorbei? Stimmt nicht ganz. Denn dann startet die Fastenzeit – die Chance für eine Frühlingskur für den Körper! Millionen Deutsche nutzen die sieben Wochen bis Ostern, um sich zu besinnen und bewusst zu verzichten. Dafür muss man nicht unbedingt bibelfest sein. Was genau vom Tagesplan verschwindet, hängt ganz von der individuellen Motivation ab: kein Fleisch, kein Alkohol, keine Süßigkeiten, kein Fernsehen oder Smartphone. Egal, ob mit christlichem Hintergrund oder ohne, die Fastenzeit für eine gesündere Ernährung und einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper zu nutzen, tut gut. Und macht fit für den Frühling!
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