Tandoori Hähnchen-Pfanne

Mit Reis und Gemüse in leicht-würziger Tandoori-Sauce

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.


Zubereitung

Icon für Pfanne

Zubereitung in der Pfanne: 

  1. Packungsinhalt unaufgetaut mit 3 Esslöffeln Wasser in eine heiße, beschichtete Pfanne (ca. 24 cm Durchmesser) geben. 
  2. Bei mittlerer Hitze für ca. 10 Minuten kochen. Dabei mehrmals umrühren. 

Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite

Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Zutaten

Gemüsemischung 40% (Tomate, Karotte, Spinat; in veränderlichen Gewichtsanteilen), Gegarter gelber Reis 27% (Wasser, Reis, Salz, Kurkuma), Tandoori-Sauce 19% [Wasser, Joghurt 3,6%, Zwiebel, Tomatenkonzentrat, Kokosnuss, Sonnenblumenöl, rote Chilischote, Ingwer, Garam Masala Gewürzmischung (Ingwerpulver, Koriander, Paprikapulver, Pfeffer, Bockshornklee, Muskatblüte, Kardamom, Lorbeerblatt, Knoblauch, Nelke, Zwiebel, Liebstöckel, Kreuzkümmel, Tomate), Koriander, Knoblauch, Salz, Reisstärke, Kreuzkümmel, Limettensaftkonzentrat, Kurkuma, Zimtpulver], Hähnchenbruststreifen 14% (Hähnchenbrust, Wasser, Sonnenblumenöl, Traubenzucker, Reismehl, Salz).

Kann Spuren von Senf enthalten.

Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.

Kann Spuren von SENF enthalten. 

Weitere Informationen

Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Knochenteilchen im Produkt enthalten sein.

Nährwertinformationen

Nährwerte pro 100g* (lt. Gesetz unzubereitet)
Nährwerte pro Portion**
Brennwert (kJ)
 
347
 
kJ
1558
 
kJ
Brennwert (kcal)
 
83
 
kcal
371
 
kcal
Fett
 
2,4
 
g
11
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
0,9
 
g
4,2
 
g
Kohlenhydrate
 
9,6
 
g
43
 
g
davon
 
Zucker
2,4
 
g
11
 
g
Ballaststoffe
 
1,3
 
g
5,8
 
g
Eiweiß
 
5,0
 
g
22
 
g
Salz
 
0,60
 
g
2,7
 
g
Vitamin A
 
353
 
µg
/ 44%***
1590
 
µg
/ 199%***

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**
1 Portion zubereitet nach Anleitung in der Pfanne

***der Referenzmenge

1 Packung (450g) enthält unzubereitet 1 Portion