" />

Lachs mit Sauce Dill-Senf

Pastalini Spinat
Lachs mit Sauce Dill-Senf – Zarte Lachs-Filetwürfel mit einer leckeren Dill-Senf-Sauce mit knackigem Gemüse

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

Icon für Pfanne

Zubereitung in der Pfanne:

  1. Packungsinhalt unaufgetaut mit 6 Esslöffeln Wasser (50ml) in eine beschichtete Pfanne mit Deckel (ca. 24 cm Durchmesser) geben.
  2. Bei mittlerer Hitze für ca. 12-13 Minuten erhitzen, dabei mehrmals umrühren.

Icon für Mikrowelle

Zubereitung in der Mikrowelle:

  1. Packungsinhalt unaufgetaut mit 3 Esslöffeln Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
  2. Im Mikrowellengerät bis 600 Watt abgedeckt ca. 9 Minuten erwärmen.
  3. Dabei mehrmals umrühren.

Bitte prüfe immer, ob der Fisch gut durchgegart ist.

Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite.

Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Vor Verzehr durcherhitzen.

Zutaten

Gemüsemischung (36%) (Romanesco, Karotten; in veränderlichen Gewichtsanteilen), Atlantischer Lachs (28%), Milch, Wasser, Senf (3,8%) (Wasser, Senfsamen, Essig, Salz, Kurkuma, Chili), Zwiebel, Weizenmehl, Rapsöl, Sahne, Reisstärke, Salz, Dill (0,27%), weißer Pfeffer.

Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.

Weitere Informationen

Würfel aus Atlantischem Lachs (Salmo salar), aus Blöcken geschnitten, praktisch grätenfrei, mit einer Gemüsemischung in Dill-Senf Sauce, tiefgefroren.

Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.

Der Herkunftscode zum Fanggebiet befindet sich im MHD-Feld. Dieser kann direkt auf iglo.de/nachhaltigkeit-qualitaet/fisch-herkunft eingegeben werden.

Nährwertinformationen

Nährwerte pro 100g* (lt. Gesetz unzubereitet)
Nährwerte pro Portion**
Brennwert (kJ)
 
421
 
kJ
1055
 
kJ
Brennwert (kcal)
 
101
 
kcal
253
 
kcal
Fett
 
5,5
 
g
14
 
g
davon
 
gesättigte Fettsäuren
1,2
 
g
2,9
 
g
Kohlenhydrate
 
4,9
 
g
12
 
g
davon
 
Zucker
2,8
 
g
6,9
 
g
Ballaststoffe
 
1,3
 
g
3,4
 
g
Eiweiß
 
7,3
 
g
18
 
g
Salz
 
0,72
 
g
1,8
 
g
Vitamin D
 
1,3
 
µg
/ 26%***
3,3
 
µg
/ 66%***
Vitamin B12
 
1,3
 
µg
/ 52%***
3,3
 
µg
/ 132%***

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
 
**zubereitet nach Anleitung in der Pfanne
 
***der Referenzmenge
 
1 Packung (250 g) enthält unzubereitet 1 Portion.