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Filegro Müllerin Art

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Filegro Müllerin Art sind zwei feine Fisch-Portionsfilets in leichter Mehlhülle, klassisch mit Petersilie verfeinert – nach Traditionsrezept.

Zubereitung


Zubereitung in der Pfanne

1. Rapsöl in einer Pfanne erhitzen, Filegro unaufgetaut hineingeben. 

2. Bei mittlerer Hitze 8-10 Minuten braten, dabei mehrmals wenden. Das Filegro ist fertig, wenn es gold-gelb gebraten ist. Nach Belieben mit Zitrone verfeinern.



Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite 


Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!


Zutaten

Alaska Seelachs (80%), Wasser, Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Salz, Hefe), Weizenmehl, Kartoffelstärke, Salz, Hühnervolleipulver, Reispuder, Petersilie


Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.


Weitere Informationen

Feines Alaska Seelachs-Portionsfilet, aus Blöcken geschnitten, in Filetform gefertigt, aus Fischstücken zusammengefügt, praktisch grätenfrei, in leichter Mehlhülle, mit Petersilie verfeinert, tiefgefroren

Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.

Nährwertinformationen

Nährwerte pro Portion * Nährwerte pro 100g *
Kohlenhydrate  11 g 8,9 g
Kohlenhydrate (davon Zucker)  0,5 g 0,4 g
Brennwert kcal 225 kcal 102 kcal
Brennwert kJ 940 kJ 432 kJ
Fett  11,5 g 0,7 g
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)  1 g 0,2 g
Ballaststoffe  0,5 g 0,4 g
Eiweiß  19 g 14,8 g
Salz  1,4 g 1,1 g

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

[1 Portion*=] * zubereitet nach Anleitung in der Pfanne mit Rapsöl [% RM** =] ** Referenzmenge für einen durchschnittlich Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) 1 Packung (250g) enthält unzubereitet 2 Portionen (à 125g)