Frisch vom Feld – Der Name ist Programm. Das iglo Gemüse wird nach der Ernte innerhalb kürzester Zeit verarbeitet und tiefgefroren. So bleiben wertvolle Nährstoffe und das Aroma optimal erhalten – für besten Geschmack zu jeder Zeit.
Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.
Zubereitung
Zubereitung im Kochtopf
(Ganzer Beutelinhalt): Für eine vitaminschonende Zubereitung einfach die Gemüsemischung unaufgetaut in 200ml kochendes Wasser geben. Das Gemüse zugedeckt bei starker Hitze aufkochen, dann ca. 8 Minuten garen. Dabei mehrmals umrühren.
(Halber Beutelinhalt): Für eine vitaminschonende Zubereitung einfach die Gemüsemischung unaufgetaut in 125ml kochendes Wasser geben. Das Gemüse zugedeckt bei starker Hitze aufkochen, dann ca. 4 Minuten garen. Dabei mehrmals umrühren.
Zubereitung in der Mikrowelle
(Ganzer Beutelinhalt): Für eine vitaminschonende Zubereitung einfach die Gemüsemischung unaufgetaut mit 4 EL Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. Das Gemüse im Mikrowellengerät bei 600 Watt zugedeckt ca. 16 Minuten garen. Dabei mehrmals umrühren.(Halber Beutelinhalt): Für eine vitaminschonende Zubereitung einfach die Gemüsemischung unaufgetaut mit 3 EL Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. Das Gemüse im Mikrowellengerät bei 600 Watt zugedeckt ca. 9 Minuten garen. Dabei mehrmals umrühren
Für die optimale Aufnahme von Vitamin A empfehlen wir, der Mahlzeit ein wenig Pflanzenöl zuzufügen.
Aufbewahrungsinformationen
Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende: siehe Packungsseite
Sicherheitshinweise
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zutaten
Informationen für Allergiker
Weitere Informationen
Gemüsemischung, tiefgefroren.
Nährwertinformationen
Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung im Kochtopf
***der Referenzmenge
1 Packung (800g) enthält unzubereitet ca. 5 Portionen (à 150g)