Veggie Love Orient

Veggie Love Orient

Borlotti Bohnen, Erbsen, Kichererbsen und Linsen, 450g.

Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score.

Zubereitung

Icon für Topf

Zubereitung im Kochtopf:

  1. Packungsinhalt unaufgetaut in einen Topf mit 150ml kochendem Wasser geben.
  2. Mit einem passenden Deckel bedecken und nach erneutem Aufkochen zugedeckt langsam ca. 9-10 Min. köcheln lassen.
  3. Wasser abgießen und genießen.
Icon für Mikrowelle

Zubereitung in der Mikrowelle:

  1. Packungsinhalt und 5 Esslöffel Wasser in ein mikrowellengeeignetes Geschirr geben und zugedeckt ca. 12 Min. bei 600 Watt kochen.
  2. Wasser abgießen und genießen.

Die Zubereitung in der Mikrowelle kann je nach Gerät variieren.



Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende:



Sicherheitshinweise

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Zubereitungszeiten in der Mikrowelle/ Ofen können je nach Gerät variieren.



Zutaten

Borlotti Bohnen, Erbsen, Kichererbsen, grüne Linsen.





Informationen für Allergiker

Allergene Zutaten sind fett geschrieben.
Kann Spuren von Sellerie und Gluten enthalten.



Nährwertinformationen

Nährwerte pro Portion*
Nährwerte pro 100g
Brennwert
714 kJ170 kcal
476 kJ113 kcal
Kohlenhydrate
23
 g
15
 g
davon Zucker
2,7
 g
1,8
 g
Ballaststoffe
10
 g
6,7
 g
Eiweiß
12
 g
7,9
 g
Salz
0,15
 g
0,10
 g
Fett
1,4
 g
0,9
 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,3
 g
0,2
 g

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis

* 1 Portion zubereitet nach Anleitung im Kochtopf

1 Packung (450g) enthält unzubereitet ca. 3 Portionen (à 150g)