Zubereitung
Zubereitung in der Pfanne:
- Packungsinhalt unaufgetaut mit 4EL Wasser in eine heiße, beschichtete Pfanne geben.
- Bei starker Hitze ca. 2 Minuten knackig anbraten.
- Bei mittlerer Hitze 6-7 Minuten weiter braten.
- Dabei mehrmals umrühren.
Zubereitung in der Mikrowelle:
- Packungsinhalt unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
- Im Mikrowellengerät bei 600 Watt abgedeckt ca. 14 Minuten erwärmen.
- Dabei mehrmals umrühren.
Die Zubereitung in der Mikrowelle ergibt keinen Brateffekt.
Aufbewahrungsinformationen
Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende:
Sicherheitshinweise
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Zutaten
Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (93%) (Brechbohnen, Paprika, Karotten, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli), pflanzliche Fette und Öle (Palm*, Kokos), italienische Kräutermischung, Gemüsebrühe (Traubenzucker, Salz, Karotten, Zwiebeln, Lauch, Schalotten, Tomaten, Paprika), Zucker, Wasser, Salz, Gewürze.
*Dieses Produkt enthält zertifiziertes nachhaltiges Palmöl.
Informationen für Allergiker
Allergene Zutaten sind fett geschrieben.
Nährwertinformationen
90 kcal
57 kcal
Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
* 1 Portion zubereitet nach Anleitung in der Pfanne
** der Referenzmenge
1 Packung (523g) enthält unzubereitet ca. 3 Portionen (à 160g)